KORANPALPRES.COM - Yuk bikin takjil buka puasa, resep es tape susu segar dan sehat bisa atasi sembelit dengan cepat.
Bagi kalian penyuka minuman asem-asem segar cocok banget dengan es tape susu ini.
Selain Kandungan probiotiknya, manfaat satu ini juga dapat diperoleh dari kadar air dan serat yang cukup tinggi.
Konsumsi tinggi air dan serat memperlancar pencernaan teman-teman.
BACA JUGA:4 Rekomendasi Air Fryer Terbaik, Low Watt dan Low Budget, Cuma Rp250 Ribu Ngangetin Makanan Sahur
BACA JUGA:Ide Menu Sahur Sambal Tumpang Koyor, Resep Praktis dan Sederhana Nikmatnya Makan Bersama Keluarga
Tape adalah salah satu makanan yang sangat baik dikonsumsi untuk mencegah konstipasi atau sembelit.
Tape dibuat dari proses fermentasi bahan berkarbohidrat dengan ragi.
Selain singkong, bahan baku tape bisa berasal dari ubi, ketan, hingga pisang, teman-teman bisa memilihnya sesuai selera.
Meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi tape singkong berlebihan dapat berisiko infeksi dan mengganggu sistem pencernaan.
BACA JUGA:Rayakan Kebersamaan Ramadan dengan Resep Nila Acar Kuning, Rasanya Gak Pernah Bikin Bosan
BACA JUGA:Makanan Khas Lampung Ini Pasti Bikin Buka Puasa Kamu Puas, Ada Gagodoh dan Es Serbet Kweni
Selain itu, orang dengan imun yang lemah seperti orang lanjut usia, ibu hamil serta anak-anak disarankan tidak terlalu banyak mengkonsumsi tape singkong.
Memiliki kesegaran tersendiri, hal ini lah es tape susu banyak pecintanya.
Mau bikin es tape susu? Yuk siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan.