Jaga Kemampuan Fisik Prajurit, Begini yang Dilakukan Prajurit Kodim di Lampung Selatan
Para prajurit Kodim di Lampung Selatan menjaga kemampuan fisik dengan melaksanakan kesegaran jasmani--
LAMPUNG SELATAN - Prajurit Kodim Lampung Selatan terus menjaga kemampuan fisik prajurit.
Kali ini prajurit Kodim Lampung melaksanakan Kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun 2023.
Kegiatan ini dilaksanakan di Stadion Jati Kalianda, Kecamatan Kalianda Kabupaten Lampung Selatan. Kamis 2 November 2023.
Uji kesegaran Jasmani ini adalah bagian dari program Komando Atas bertujuan untuk menjaga kemampuan fisik para prajurit TNI AD, khususnya Kodim 0421/LS.
BACA JUGA:Guru SMP Berprestasi Asal Musi Rawas Ini Rilis SIngle ‘Terlalu Cepat’, Begini Lirik Lagunya!
Sehingga mereka dapat menjalankan tugas pokoknya dengan lancar dan maksimal.
Dalam pelaksanaan uji kesegaran Jasmani prajurit tersebut terdapat dua materi yang harus dilaksanakan yaitu kesegaran jasmani A dan B.
Kesegaran jasmani A mencakup lari selama 12 menit dan kesegaran jasmani B meliputi dari Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, Shuttle Run, ditambah dengan ketangkasan Renang dasar.
Kegiatan ini diikuti oleh seluruh Prajurit Kodim 0421/LS yang diselenggarakan selama dua hari, mulai dari 2 hingga 3 November 2023.
BACA JUGA:Dies Natalis ke-63 Unsri, Fokus Penelitian dan Inovasi, Begini Kata Dewan Pengawas BRIN
Sebelum melaksanakan Kesegaran Jasmani, personel Kodim 0421/LS melaksanakan pemeriksaan kesehatan oleh Tim Kesehatan, dilanjutkan dengan pemanasan yang dipimpin oleh pelatih.
Dan terakhir melaksanakan kegiatan garjas sesuai dengan urutanya.
Dandim 0421/LS Letkol Inf Fajar Akhirudin S.I.P.,M.Si., melalui Kepala Staf Kodim 0421/LS Mayor Inf Adi Hartono, menjelaskan bahwa kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan dan membina kemampuan fisik personel.
Sehingga mereka dapat melaksanakan tugas TNI AD di wilayah Kodim 0421/LS dengan performa yang baik.
- Tag
- Share
-
-
