7 Aktivitas Sederhana yang Ampuh Usir Rasa Bosan Saat Bekerja, Tak Salah Untuk Dicoba
Beristirahat sejak menjadi salah satu aktivitas sederhana yang ampuh mengusir rasa bosan saat bekerja--Freepik
Mengangkat lengan, menekuk leher, dan merentangkan kaki adalah beberapa peregangan mudah yang dapat kamu lakukan di meja kerja.
Berlari atau bahkan berjalan diam dalam waktu singkat akan memberi kamu dorongan energi yang kamu butuhkan untuk melewati rasa bosan.
BACA JUGA:Lestarikan Tradisi Bekarang, Pemkab Muba Bakal Gelar Festival Embung Senja
BACA JUGA:Polsek Tanjung Raja Ungkap Kasus Pencurian Burung, Ini Pelakunya
3. Ubah Lingkungan Kerja
Sesekali pergantian pemandangan mungkin bisa memberikan sudut pandang baru dan menghilangkan kebosanan.
Jika memungkinkan, cobalah bekerja di ruangan lain kafe atau restoran, ruang kerja bersama yang baru, atau bahkan ruangan lain di rumah kamu.
Perubahan lingkungan ini dapat memberi kamu rangsangan baru dan membantu kamu tetap termotivasi dan fokus.
BACA JUGA:LANGSUNG TRANSFER! 4 Game Penghasil Saldo DANA Gratis Tercepat dan Antiribet
BACA JUGA:Update Ranking FIFA Terbaru: Indonesia Masih Ungguli Malaysia
4. Mendengarkan Musik atau Podcast
Musik mempengaruhi suasana hati dan tingkat energi. Buatlah playlist berisi lagu-lagu yang akan membantu kamu merasa lebih tenang atau berenergi, tergantung kebutuhan kamu.
Kamu juga dapat memperoleh wawasan segar dan mempercepat hari kerja kamu dengan berlangganan podcast yang menggugah pikiran atau memotivasi.
Pilih subjek yang menarik minat kamu, baik secara pribadi atau profesional.
BACA JUGA:ANTI Alot! Gini Lho Cara Masak Empal Daging Sapi, Nikmatnya Empuk Gurih Lupa Berhenti Makan
- Tag
- Share
-
-
