Inilah yang Terjadi pada Tubuh Jika Sering Melewatkan Sarapan Pagi
![](https://palpres.bacakoran.co/upload/1555e0a6099e35bcb44694ffb2211eb4.jpeg)
Inilah yang terjadi pada tubuh jika sering melewatkan sarapan pagi.-Freepik.com-
Tubuh menyelesaikan masalah ini dengan menaikkan kadar kortisol.
Jika tidak sarapan, maka kadar kortisol akan terus meningkat untuk menjaga kadar glukosa darah.
“Hal ini menyebabkan resistensi insulin yang membuat kamu semakin lapar sepanjang hari," kata Barry Sears, presiden organisasi Inflammation Research Foundation.
Kortisol juga terbukti bikin perut buncit sehingga tidak sarapan bisa berkontribusi pada perut Anda yang makin melar.
7. Kadar asam lambung naik
Melewatkan sarapan akan membuat kadar asam lambung naik.
Bayangkan perut isinya penuh zat asam tanpa ada sesuatu yang dicerna.
Asam bisa melonjak ke area terdekat seperti saluran makan, saluran cerna, jantung dan area lain.
Demikian efek yang akan terjadi pada tubuh apabila sering melewatkan sarapan pagi. Semoga bermanfaat.