5 Cara Ampuh Cegah Diabetes, Lakukan Setiap Pagi
Editor: Citra Utama
|
Selasa , 03 Sep 2024 - 18:52
![](https://palpres.bacakoran.co/upload/2ff95d1fe55caa753049bd957277fbc7.png)
Ilustrasi 5 cara cara ampuh cegah diabetes, lakukan setiap pagi.-Pexels.com/ PhotoMIX Company-
Selain lima langkah di atas, ada beberapa kebiasaan lain yang bisa membantu kamu menjauhkan diri dari diabetes.
Mengonsumsi makanan rendah lemak dan rendah gula, menjaga porsi makan tetap terkontrol, berhenti merokok, menjaga berat badan ideal, serta rutin memeriksa tekanan darah dan kadar kolesterol adalah kunci tambahan untuk menjaga kesehatan jangka panjang.