Beda dengan Orang Indonesia, Tahukah Kamu Kalau Orang Bule Gak Bisa Jongkok, Mengapa Ya?

Reporter: Citra Utama |

Editor: Citra Utama |

Sabtu , 02 Nov 2024 - 19:14

Beda dengan Orang Indonesia, tahukah kamu kalau orang bule gak bisa jongkok, mengapa ya?-Pexels.com/Mary Taylor-

Perbedaan Postur

Perbedaan postur menjadi penyebab orang barat tidak bisa jongkok.

Dikutip dari Next Shark, Bryan Ausinheiler, terapis fisik di California mengatakan kepada The Atlantic pada tahun 2018, bahwa orang Asia memiliki anggota badan yang cenderung lebih pendek daripada orang Barat.

Dengan postur yang lebih pendek, orang Asia lebih mudah untuk menyeimbangkan tubuh.

Kemungkinan lainnya dijelaskan lewat sebuah studi dalam Journal of Physical Therapy Science tahun 2009 di Jepang.

Salah satu faktor terpenting untuk melakukan deep squat adalah fleksibilitas pergelangan kaki atau rentang dorsifleksi pergelangan kaki.

Sebagai info, dorsifleksi adalah gerakan telapak kaki ke atas mendekati tungkai bawah.

Seseorang yang tidak memiliki dorsifleksi pergelangan kaki memiliki rentang gerak yang terbatas pada satu bidang gerak.

Keterbatasan mobilitas pada sendi pergelangan kaki tersebut mungkin menyebabkan orang Barat memiliki mobilitas terbatas saat melakukan Asian squat.

Bayi 1 bulan memiliki kapasitas dorsifleksi pergelangan kaki sekitar 60 derajat.

Namun, kapasitas tersebut menurun hingga sekitar 20 derajat pada masa dewasa.

Ini menunjukkan bahwa tanpa latihan, seseorang bakal kehilangan kemampuan untuk melakukan jongkok seiring bertambahnya usia.

Perbedaan Kebiasaan

beda dengan orang indonesia, tahukah kamu kalau orang bule gak bisa jongkok, mengapa ya?                            koranpalpres.com – banyak orang pasti sering melakukan jongkok, termasuk orang indonesia.
biasanya orang indonesia jongkok saat buang air besar (bab) di toilet jongkok, beristirahat, maupun berolahraga.
tahukah kamu kalau orang-orang bule di negara barat tidak bisa jongkok?
mereka kesulitan saat harus menekuk kaki secara penuh hingga pantat mendekati tumit. mengapa ya?
baca juga:akan ada 2 fenomena hujan meteor pada november 2024, bisa kita saksikan nggak ya?
baca juga:setelah larang iphone 16 series, kini kemenperin bakal larang jual-beli google pixel
orang barat punya cara berbeda untuk posisi jongkok.
tidak seperti orang asia, mereka biasanya menekuk kaki hingga badan turun, namun bertumpu pada ujung kaki. 
posisi tubuh mereka saat jongkok tidak bisa serendah orang asia.
orang barat umumnya mengenal jongkok dengan istilah asian squat. 
baca juga:siap-siap! android 16 bakal hadir lebih cepat dari biasanya, loh kok bisa? 
baca juga:rekomendasi 5 parfum remaja pria, harganya terjangkau wanginya seharian
posisi yang amat sulit mereka lakukan. 
berikut ini alasan mengapa orang barat sulit jongkok.
 
perbedaan postur
perbedaan postur menjadi penyebab orang barat tidak bisa jongkok.
baca juga:ngeri! main hp di tempat gelap bisa bikin kamu buta
baca juga:katalog harga dan promosi superindo supermarket terbaru, dapatkan downy pewangi konsentrat pch rp21.490
dikutip dari next shark, bryan ausinheiler, terapis fisik di california mengatakan kepada the atlantic pada tahun 2018, bahwa orang asia memiliki anggota badan yang cenderung lebih pendek daripada orang barat.
dengan postur yang lebih pendek, orang asia lebih mudah untuk menyeimbangkan tubuh. 
kemungkinan lainnya dijelaskan lewat sebuah studi dalam journal of physical therapy science tahun 2009 di jepang. 
salah satu faktor terpenting untuk melakukan deep squat adalah fleksibilitas pergelangan kaki atau rentang dorsifleksi pergelangan kaki. 
sebagai info, dorsifleksi adalah gerakan telapak kaki ke atas mendekati tungkai bawah.
seseorang yang tidak memiliki dorsifleksi pergelangan kaki memiliki rentang gerak yang terbatas pada satu bidang gerak. 
keterbatasan mobilitas pada sendi pergelangan kaki tersebut mungkin menyebabkan orang barat memiliki mobilitas terbatas saat melakukan asian squat.
bayi 1 bulan memiliki kapasitas dorsifleksi pergelangan kaki sekitar 60 derajat. 
namun, kapasitas tersebut menurun hingga sekitar 20 derajat pada masa dewasa. 
ini menunjukkan bahwa tanpa latihan, seseorang bakal kehilangan kemampuan untuk melakukan jongkok seiring bertambahnya usia.
 
perbedaan kebiasaan
orang barat tidak biasa jongkok. 
lain halnya dengan orang asia yang terbiasa melakukan jongkok sejak kecil, khususnya ketika bermain atau buang air besar. 
lantaran sering dilakukan, maka fleksibilitasnya saat jongkok pun terasah dengan baik.
di sisi lain, kebiasaan jongkok jarang dilakukan oleh orang barat atau orang bule.
tidak ada aktifitas sehari-hari orang bule yang mengharuskan mereka berjongkok. 
orang bule umumnya lebih suka duduk di kursi alih-alih berjongkok, apalagi mereka dominan menggunakan kloset duduk. 
singkatnya, bule tidak terlatih untuk melakukan asian squat alias jongkok.
 
manfaat berjongkok
jongkok diketahui memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.
pose jongkok merupakan gerakan fungsional yang terlibat dalam banyak aktivitas, mulai dari kegiatan buang air besar, berdiri dari bangku rendah, hingga mengambil barang berat dari lantai.
selain itu, mengutip inspire us, jongkok juga dapat memperkuat otot tubuh bagian bawah, mengembangkan keseimbangan, memperbaiki postur tubuh, serta meredakan nyeri punggung bawah, betis, dan paha belakang.