Kebiasaan Malam Hari Bikin Awet Muda, Rahasia Kulit Kencang yang Jarang Diketahui
Tidur yang cukup pada malam hari menjadi salah satu kebiasaan agar kamu terlihat selalu awet muda--Freepik
KORANPALPRES.COM - Banyak wanita ingin tampil awet muda dan mereka sering kali bersedia mencoba beberapa cara untuk mencapai tujuan ini.
Namun, perawatan yang rumit atau mahal tidak selalu diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit dan penampilan awet muda.
Sebenarnya, ada beberapa rutinitas malam hari yang mudah yang dapat memberikan manfaat nyata dan obat alami yang awet muda.
Berikut beberapa rutinitas dan tindakan yang dapat kamu ikuti setiap malam untuk menjaga daya tarik dan keremajaan kulit kamu.
BACA JUGA:Bye Bye Kerutan, Halo Kulit Glowing! 7 Serum Rahasia Awet Muda di Usia 40-an!
BACA JUGA:Bye Kerutan! 7 Manfaat Masker Putih Telur untuk Kecantikan, Rahasia Awet Muda dengan Bahan Murah
1. Tidur yang cukup dan berkualitas
Selain menjaga kesehatan secara umum, tidur yang cukup juga membantu pembaharuan kulit.
Tubuh memperbaiki sel-sel yang rusak dan menciptakan sel-sel baru saat Anda tidur, sehingga membuat kulit kamu tampak lebih muda keesokan harinya.
Selain itu, penelitian mengungkapkan bahwa kurang tidur mempercepat proses penuaan, menyebabkan kerutan dan garis halus di wajah lebih cepat terbentuk.
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Pemakaian Sunscreen untuk Kulit Salah Satunya Awet Muda
BACA JUGA:Awas! 6 Jenis Makanan Ini Bisa Bikin Cepat Tua, Hindari Jika Ingin Awet Muda
Selain itu, menjaga elastisitas kulit sangat terbantu dengan tidur yang cukup. Hormon-hormon dalam tubuh kita yang menjaga kehalusan kulit berfungsi maksimal ketika kita cukup tidur.
Oleh karena itu, tidur yang cukup merupakan langkah awal yang penting bagi setiap orang yang ingin tampil awet muda.
- Tag
- Share
-
-
