4 Buah Ini Kurang Cocok Bagi Penderita Asam Urat, Segera Jauhi!

Reporter: suci wulandari |

Editor: M Iqbal |

Kamis , 07 Dec 2023 - 09:09

4 Buah Ini Kurang Cocok Bagi Penderita Asam Urat, Segera Jauhi!--koranpalpres.com

Berikut ini buah yang harus dihindari oleh penderita asam urat:

1. Kismis

Kismis terbuat dari buah anggur yang mengandung purin, mengonsumsi sumber makanan kaya purin juga dapat meningkatkan masalah asam urat dan meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

Buah-buahan kering ini sebaiknya dihindari sepenuhnya oleh penderita asam urat.

Mengurangi penggunaan purin dapat membantu menjaga kadar asam urat yang wajar dalam darah.

2. Asam

Asam tidak disarankan bagi penderita asam urat tinggi.

Jumlah fruktosa merangsang produksi asam urat yang menyebabkan konsekuensi yang lebih buruk.

Buah Asam Jawa termasuk buah-buahan yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam urat.

Meskipun ampas Asam Jawa memiliki manfaat kesehatan lainnya, namun tidak disarankan bagi penderita asam urat.

3. Apel

Apel juga merupakan salah satu buah-buahan yang tidak boleh dimakan oleh penderita asam urat, karena 100 g apel mengandung 8,25 g fruktosa.

4 buah ini kurang cocok bagi penderita asam urat, segera jauhi!                            palembangkoranpalpres.com - ada 4 buah yang tidak cocok digunakan oleh penderita asam urat, sehingga sebaiknya segera dihindari. 
penderita asam urat tidak boleh sembarangan mengonsumsi makanan, termasuk 4 macam buah-buahan berikut ini.
pasalnya 4 buah ini dapat berkontribusi terhadap timbulnya atau semakin parahnya penyakit asam urat. 
ada 4 macam buah-buahan yang tidak boleh dimakan oleh penderita asam urat.
baca juga:6 manfaat air beras untuk rambut sehat dan anti rontok, so jangan buru buru dibuang ya
pasalnya, 4 buah-buahan ini bisa meningkatkan kadar asam urat pada penderita asam urat jika mengonsumsinya. 
ketika kadar asam urat meningkat, maka dapat menimbulkan nyeri pada persendian, termasuk pergelangan kaki, lutut dan jempol.
salah satu cara untuk menurunkan kadar asam urat adalah dengan berhati-hati dengan apa yang anda konsumsi. 
nyeri sendi yang hebat, bengkak, dan sensasi terbakar merupakan tanda-tanda kadar asam urat tinggi.
baca juga:hindari, jangan kompromi dengan zat satu ini, kesehatan anda taruhannya!
asam urat biasanya disebabkan oleh makan berlebihan makanan tinggi purin. 
namun, beberapa makanan lain termasuk buah turut menjadi pemicu kambuhnya gejala penyakit asam urat. 
karena kadar asam urat yang tinggi dan berkumpul di sekitar persendian akan menyebabkan rasa sakit, kaku dan memperlambat aktivitas sehari-hari.
lalu, buah apa saja yang tidak boleh dimakan oleh penderita asam urat? 
baca juga:6 bahan alami dalam mengurangi penderita asam urat, simak cara memanfaatkannya
berikut ini buah yang harus dihindari oleh penderita asam urat:
1. kismis
kismis terbuat dari buah anggur yang mengandung purin, mengonsumsi sumber makanan kaya purin juga dapat meningkatkan masalah asam urat dan meningkatkan kadar asam urat dalam darah. 
buah-buahan kering ini sebaiknya dihindari sepenuhnya oleh penderita asam urat. 
baca juga:lengkap link pendaftaran, berikut lowongan pekerjaan dari astra credit companies (acc)
mengurangi penggunaan purin dapat membantu menjaga kadar asam urat yang wajar dalam darah.
2. asam
asam tidak disarankan bagi penderita asam urat tinggi. 
jumlah fruktosa merangsang produksi asam urat yang menyebabkan konsekuensi yang lebih buruk.
baca juga:catat! ini jadwal dan syarat pendaftaran kpps pemilu 2024 muratara 
buah asam jawa termasuk buah-buahan yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam urat. 
meskipun ampas asam jawa memiliki manfaat kesehatan lainnya, namun tidak disarankan bagi penderita asam urat.
3. apel
apel juga merupakan salah satu buah-buahan yang tidak boleh dimakan oleh penderita asam urat, karena 100 g apel mengandung 8,25 g fruktosa. 
baca juga:bagikan kabar ini 'lowongan kerja pt global jet cargo (j&t cargo)' siapa tahu rejeki 
akibatnya, terlalu banyak makan apel akan memperburuk asam urat. 
oleh sebab itu, terlalu banyak makan buah apel akan memperburuk kondisi asam urat.
4. sawo 
sawo dianggap sebagai makanan tinggi fruktosa. 
baca juga:presiden kunjungi pasar oebobo dan pastikan bantuan pangan cbp dan el nino tersampaikan ke warga kupang
oleh karena itu, menghindari sawo lebih baik untuk menjaga kadar asam urat anda tetap terkendali.
nah, itulah 4 buah yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat karena dapat memicu gejala penyakit asam urat. 
selanjutnya para pembaca setia koranpalpres.com yang budiman, berikut ini kita kenali bagaimana gejala asam urat pada kaki.
pertama, nyeri sendi di kaki yang sangat hebat, biasanya pada jempol kaki, telapak kaki, pergelangan kaki dan lutut merupakan gejala asam urat pada kaki yang paling umum.
baca juga:diresmikan presiden, rsup dr ben mboi jadi rumah sakit terbesar di ntt
gejala asam urat pada kaki selanjutnya adalah pembengkakan di sekitar sendi yang terkena asam urat.
kemudian gejala ketiga, rasa nyeri yang parah dan pembengkakan yang terjadi di sendi yang terserang bisa membuat sendi menjadi kaku dan sulit digerakkan. 
hal ini bisa membuat orang yang mengalami kekambuhan gejala asam urat di kaki menjadi sulit untuk bergerak dan beraktivitas selama beberapa hari. 
pembengkakan bisa terjadi karena iritasi dan peradangan pada sendi akibat tusukan kristal asam urat.
baca juga:resep kinca durian, buah durian hambar menjadi santapan istimewa
segera obati asam urat sebelum terlambat dan semakin parah karena terdapat bahaya asam urat jika tidak diobati dapat mengakibatkan batu ginjal. 
kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh akan membentuk kristal yang dapat menghambat kerja ginjal.
sebaiknya anda segera hubungi dokter jika mengalami gejala asam urat.