Favorit Melepaskan Dahaga, Tidak Semua Makanan Bisa Disantap Bareng Buah Ini

Reporter: Eko Wahyudi |

Editor: Eko Wahyudi |

Selasa , 14 Jan 2025 - 19:45

Memakan mangga tidak bisa bareng makanan ini.-foodhealth-

PALEMBANG, KORANPALPRES.COM - Mangga menjadi salah satu buah favorit untuk menyegarkan dahaga. Namun ternyata tidak semua makanan bisa dimakan bareng buah yang rasanya yang manis asam dengan teksturnya yang lembut berserat bisa membuat lidah bergoyang ini.

Buah mangga memang tidak hanya lezat, mangga juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Sebagaimana dilansir dari Healthline, mangga kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.

Mengonsumsi mangga dapat membantu mencegah diabetes, meningkatkan kekebalan tubuh, serta menjaga kesehatan pencernaan.

Tidak sekadar itu, mangga juga gampang ditemukan di pasaran dan bisa diolah menjadi beragam hidangan lezat. Sebut saja beberapa olahan mangga mulai dari puding, kue, jus. Termasuk juga makanan khas Thailand mango sticky rice yang sempat viral, hingga es krim.

Namun walaupun bisa diolah menjadi berbagai hidangan, ternyata ada beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi bersama dengan mangga, lho! Beberapa makanan tersebut sebetulnya juga sangat nikmat. Namun kombinasi makanan nikmat itu dianggap tidak ideal.

Lantas apa saja yang disarankan tidak dimakan bersama mangga itu? Dirangkum dari NDTV, berikut ini kita simak ulasannya!

Makanan yang Sebaiknya Tidak Dimakan Bareng Mangga

Jeruk

Berdasarkan beberapa penelitian, disarankan untuk menghindari konsumsi makanan tertentu secara bersamaan, termasuk buah jeruk dengan mangga. Menggabungkan buah-buahan seperti jeruk, beri, dan kiwi dengan mangga dapat mengganggu keseimbangan pH tubuh. Hal ini tidak disarankan karena bisa berdampak drastis pada proses pencernaan kita.

Yogurt

favorit melepaskan dahaga, tidak semua makanan bisa disantap bareng buah ini                            palembang, koranpalpres.com -  mangga menjadi salah satu buah favorit untuk menyegarkan dahaga. namun ternyata tidak semua makanan bisa dimakan bareng buah yang rasanya yang manis asam dengan teksturnya yang lembut berserat bisa membuat lidah bergoyang ini.
buah mangga memang tidak hanya lezat, mangga juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. sebagaimana dilansir dari healthline, mangga kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
mengonsumsi mangga dapat membantu mencegah diabetes, meningkatkan kekebalan tubuh, serta menjaga kesehatan pencernaan.
tidak sekadar itu, mangga juga gampang ditemukan di pasaran dan bisa diolah menjadi beragam hidangan lezat. sebut saja beberapa olahan mangga  mulai dari puding, kue, jus. termasuk juga makanan khas thailand mango sticky rice yang sempat viral, hingga es krim.
baca juga:inilah khasiat luar biasa labu siam untuk kesehatan!
baca juga:pemdes pagar agung lahat ubah jahe merah jadi minuman seduh nan hangat, ini khasiatnya
namun walaupun bisa diolah menjadi berbagai hidangan, ternyata  ada beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi bersama dengan mangga, lho! beberapa makanan tersebut sebetulnya juga sangat nikmat. namun kombinasi makanan nikmat itu dianggap tidak ideal.
lantas apa saja yang disarankan tidak dimakan bersama mangga itu? dirangkum dari ndtv, berikut ini kita simak ulasannya!
makanan yang sebaiknya tidak dimakan bareng mangga
jeruk
berdasarkan beberapa penelitian, disarankan untuk menghindari konsumsi makanan tertentu secara bersamaan, termasuk buah jeruk dengan mangga. menggabungkan buah-buahan seperti jeruk, beri, dan kiwi dengan mangga dapat mengganggu keseimbangan ph tubuh. hal ini tidak disarankan karena  bisa berdampak drastis pada proses pencernaan kita.
baca juga:4 manfaat mangga bagi pria, bisa tingkatkan kesehatan reproduksi
baca juga:makan mangga sebaiknya tidak boleh dimakan bersamaan dengan 3 menu ini
yogurt
ini juga tidak disarankan, yakni kombinasi yogurt dan mangga. keduanya memang bisa memanjakan lidah. namun, ternyata kombinasi kedua makanan ini kurang baik untuk pencernaan.
sebab, di satu sisi mangga cenderung menghasilkan panas dalam tubuh dan di sisi lain yogurt memiliki efek pendinginan di mana keduanya berlawanan. hal ini bisa menyebabkan ketidakseimbangan dalam proses pencernaan. hal inilah  yang menyebabkan masalah terkait perut.
es krim
barangkali kamu termasuk  yang suka mengonsumsi es krim dengan mangga? perpaduan es krim vanila dengan topping buah mangga memang sangat menggoda selera, terlebih jika cuaca sedang panas-panasnya. memang sangat menggiurkan.
namun, kombinasi es krim dan mangga tersebut ternyata kurang baik untuk kesehatan, lho. sama halnya seperti yogurt di atas, perbedaan suhu dapat berdampak pada proses pencernaan.
baca juga:hijaukan bumi indonesia! astra motor ajak ratusan siswa sma negeri di bali tanam 254 bibit mangga dan kapuk
baca juga:5 daerah penghasil mangga terbesar di sumatera selatan, juaranya bukan muba apalagi oku timur, melainkan...
makanan pedas
ketika lidah kita  merasakan sensasi 'terbakar' usai makan makanan pedas, mangga mungkin menjadi pilihan untuk mengusir rasa pedas. namun, ternyata memadukan makanan pedas dengan mangga dapat meningkatkan panas tubuh dan menghambat proses pencernaan. apalagi untuk orang yang sering mengalami refluks asam sebaiknya menghindari kombinasi makanan ini.
soda
kedua santapan ini sama-sama menyegarkan, namun mengonsumsi soda dan mangga di saat bersamaan tidak disarankan. mangga dan minuman berkarbonasi sama-sama mengandung gula, dan mengonsumsinya bersamaan dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah secara tiba-tiba.
selain itu, disarankan juga untuk menghindari konsumsi alkohol dengan mangga karena dapat menyebabkan dehidrasi.
itulah beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi berbarengan dengan mangga untuk menghindari masalah kesehatan.
baca juga:buah mangga bisa mencerahkan wajah? simak 5 manfaat buah mangga untuk kesehatan yang jarang diketahui!
baca juga:lagi musim mangga, enaknya dibuat 2 menu ini nih yang lagi viral
mangga menjadi salah satu buah favorit untuk menyegarkan dahaga. namun ternyata tidak semua makanan bisa dimakan bareng buah yangrasanya yang manis asam dengan teksturnya yang lembut berserat bisa membuat lidah bergoyang ini.
buah mangga memang tidak hanya lezat, mangga juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. sebagaimana dilansir dari healthline, mangga kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
tetapi itu tadi, tidak semuanya bisa dimakan dengan makanan lain.