Sarapan Buah dapat Membantu Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Manfaatnya!
Sebagian orang mungkin melewatkan sarapan sebelum memulai aktivitas karena ribet untuk membuatnya, tapi terdapat beberapa buah yang baik untuk sarapan.--Sumber: Freepik
PALEMBANG, KORANPALPRES.COM – Sarapan sangat penting untuk menambah energi sebelum melakukan aktivitas.
Terkadang, sebagian orang tidak menerapkan hal itu, misalnya tidak sarapan karena bangun siang atau terburu-buru berangkat kerja.
Kalau kita mengingat pentingnya sarapan tentu saja kita akan melakukannya karena bisa menjadi energy selama kita beraktivitas pada hari ini.
Namun, jika kamu berat sarapan dengan nasi, ada metode sarapan lain sebagai pengganti nasi yakni buah-buahan.
BACA JUGA:Mitos Atau Fakta? 7 Jurusan Kuliah Banyak yang Menganggur, Jangan Salah Pilih Ya
Sarapan buah merupakan pilihan yang tepat untuk memulai hari Anda dengan energi dan nutrisi yang cukup.
Selain rasanya yang segar dan manis, buah-buahan juga mengandung banyak vitamin, mineral, serat dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh kamu.
Semua jenis buah memang bermanfaat bagi kesehatan.
Namun, ada beberapa diantaranya memiliki kandungan tertentu sehingga buah tersebut bisa jadi pilihan untuk sarapan.
BACA JUGA:Bawang Goreng Jawara Bumbu Terbaik di Dunia Versi TasteAtlas, Kecap Asin Tiongkok Lewat Sob!
BACA JUGA:7 Gereja Terbesar di Dunia Ini Bisa Kamu Kunjungi saat Liburan Merayakan Natal
Berikut adalah beberapa jenis buah yang cocok untuk sarapan dan manfaatnya untuk kesehatan tubuh:
1. Apel
- Tag
- Share
-
-
