Ini 10 Manfaat Bawang Putih yang Perlu Kamu Tahu, Khasiatnya Tidak Main-main
Manfaat bawang putih untuk kesehatan sangat banyak. Kamu pasti tidak rugi mengetahuinya-austranauts-
2. Bawang putih dapat mengontrol kolesterol
Kolesterol menjadi salah satu kebutuhan dalam tubuh jika tidak berlebihan. Namun, saat jumlah kolesterol terlalu tinggi, berbagai gangguan kesehatan bisa muncul.
Bawang putih ini mampu membantu mengontrol kadar kolesterol. Kamu juga bisa mengonsumsi langsung bawang ini. Khasiat dan kegunaan bawang putih tersebut mampu mengontrol kolesterol dengan menurunkan kadar sebesar 10-15 persen.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
BACA JUGA:4 Jenis Tanaman yang Dapat Dijadikan Obat Herbal! Nomor 3 Bahkan Baik Untuk kecantikan
Bawang putih mentah sanggup meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Bawang putih juga mampu mengurangi terjadinya intensitas penyakit umum. Penyakit flu dan infeksi sistemik atau kulit lainnya dapat diatasi dengan mengonsumsinya.
4. Mencegah penyakit kanker
Ini yang penting juga kamu tahu. Bawang putih ini dapat membantu mencegah penyakit kanker. Kandungan bawang putih bagi tubuh dapat menurunkan risiko kanker seperti salah satunya adalah kanker usus besar.
Mengutip dari laman American Journal of Epidemiology, orang yang sering mengonsumsi bawang putih mentah bersama dengan sayuran dan buah-buahan secara rutin, mampu menimalisasi risiko kanker usus besar sebesar 35 persen.
BACA JUGA:5 Tanaman Kalau Ketemu Jangan Buru buru Dicabut! Ini Alasannya
5. Menurunkan tekanan darah
Orang yang punya riwayat penyakit darah tinggijuga bisa mengonsumsi bawang ini. Senyawa aktif dalam bawang putih dapat menurunkan tekanan darah (hipertensi).
Juga dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
6. Mencegah penyakit alzheimer dan demensia
- Tag
- Share
-
-
