Ini 10 Manfaat Bawang Putih yang Perlu Kamu Tahu, Khasiatnya Tidak Main-main
Manfaat bawang putih untuk kesehatan sangat banyak. Kamu pasti tidak rugi mengetahuinya-austranauts-
Penyakit Alzheimer dan demensia taua kepikunan juga dapat dicegah dengan bawang putih. Antioksidan yang tinggi pada bawang putih menjadi alat yang mampu mencegah kepikunan.
BACA JUGA: 7 Manfaat Kencana Ungu Untuk Kesehatan, Tanaman Liar Miliki Segudang Khasiat
Antioksidan itu dapat mencegah kerusakan otak akibat paparan radikal bebas atau stres oksidatif yang terjadi. Saat otak menjadi lebih sehat, maka berbagai penyakit yang menyerang otak dapat menurun.
7. Mengontrol kadar gula darah
Bawang putih mentah juga bisa meurunkan fluktuasi kadar gula darah sebelum makan. Orang yang mengidap penyakit kencing manis sangat disarankan mengonsumsi bawang putih.
8. Menjaga kesehatan kulit
Bawang putih juga berguna untuk mengatasi beberapa permasalahan kulit. Luka atau tanda seperti jerawat hingga bekas jerawat membuat tidak nyaman bukan?. Kamu bisa mengoleskan bawang putih ini setelah sebelumnya dihaluskan terlebih dahulu pada beberapa bekas jerawat atau jerawat.
9. Meningkatkan kinerja fisik
Manfaat bawang putih lainnya juga dipercaya bisa mengurangi kelelahan serta meningkatkan kinerja atletik dan kapasitas fisik.
Pada zaman dahulu, para atletik pada atlet Olimpiade di Yunani kuno sering mengonsumsi bawang ini baik untuk meningkatkan kinerja fisik pekerja dan meningkatkan kinerja mereka.
BACA JUGA:Sejuk Tanpa AC, Berikut 5 Rekomendasi Tanaman Hias Bikin Adem Alami Rumah Anda, Yuk Pelihara
10. Mengoptimalkan kesehatan tulang
Menurut kanal BMC Musculoskeletal Disorders, bawang putih dan bawang bombay menjadi salah satu makanan yang baik untuk mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang.
Itu tadi beberapa manfaat atau kegunaan bawang putih yang sangat membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
- Tag
- Share
-
-
