5 Daun Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi, Cukup Direbus Dengan Air Panas
5 Daun yang ampuh menurunkan kolesterol tinggi dan trigliserida, cukup direbus dengan air panas.--freepik.com
PALEMBANG, KORANPALPRES.COM- Beberapa lembar daun dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi jika direbus.
Kolesterol tinggi disebabkan oleh lemak kolesterol yang menumpuk di dalam darah. Faktor penyebab kolesterol adalah kurang olah raga, berat badan berlebih, makanan berlemak, merokok dan alkohol.
Selain penggunaan obat-obatan, ada beberapa tanaman yang mampu menurunkan kolesterol tinggi. Caranya cukup direbus lalu diminum.
Berikut 5 daun yang mampu menurunkan kolesterol tinggi dan trigliserida:
BACA JUGA:Jangan Makan Ikan Ini Jika Tidak Ingin Kaer Kolesterol Makin Tinggi
BACA JUGA:Bisa Dicoba! Bumbu Dapur Ini Bisa Melumpuhkan Kolesterol dan Darah Tinggi
1. Daun salam
Daun salam dapat menurunkan glukosa serum, kolesterol total, kolesterol LDL, dan trigliserida sekaligus meningkatkan kolesterol HDL pada penderita diabetes tipe 2.
Daun salam juga memiliki efek anti diabetes, tekanan darah, antioksidan, kolesterol dan pencegahan tumor.
Cara penggunaannya, rebus 20 gram daun salam dalam 400 ml air dalam wadah infus selama 15 menit.
BACA JUGA:MITOS Atau FAKTA! Makan Telur Buat Kolesterol Tinggi, Simak Artikel Ini
BACA JUGA:5 Manfaat Tanaman Sirih Merah, Dapat Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat Dalam Tubuh
2. Daun alpukat
Menurut penelitian, air rebusan daun alpukat mampu menurunkan kolesterol. Studi pada daun alpukat dan biji alpukat menunjukkan kemampuannya menurunkan kolesterol total dan LDL.
- Tag
- Share
-
-
