5 Keuntungan Luar Biasa Menggunakan Minyak Zaitun, Nomor 3 Cocok untuk Permasalahan Kaum Hawa

Reporter: Monika Sari |

Editor: Dian Cahyani Fitri |

Selasa , 09 Jan 2024 - 05:55

Minyak zaitun extra virgin memiliki kualitas terbaik yang diekstraksi dengan cara memeras buah zaitun dan tidak mengandung minyak olahan-Foto:freepik-

Namun yang sebenarnya dibutuhkan tubuh kita adalah pijatan tubuh yang dalam dan bergizi.

Ketegangan berlebihan, penggunaan komputer dalam waktu lama, dan olahraga berlebihan dapat menyebabkan kondisi ini.

Minyak zaitun extra virgin yang telah sedikit dihangatkan dapat digunakan untuk memijat tubuh guna meredakan ketegangan otot, keseleo, dan persendian yang bengkak.

Selain itu, ini juga membantu meredakan nyeri akibat asam urat dan radang sendi.

Ketika pose yoga punggung dan kaki ditambahkan ke dalam pijatan, hasilnya jauh lebih bermanfaat.

2. Meredakan Stres

Baik di tempat kerja atau di rumah, tekanan dan kecemasan selalu ada dalam hidup kita.

Kita terus-menerus hidup dalam ketakutan akan proyek yang belum selesai, tenggat waktu yang terlewat, hutang yang belum dibayar, dan kewajiban terhadap keluarga kita.

Semua ini sering kali membawa kita ke ambang kehancuran, dan tubuh kita membutuhkan cara yang menyenangkan untuk mengurangi tekanan dan menenangkan pikiran.

Hal ini dapat dicapai dengan pijatan tubuh yang menenangkan dengan minyak zaitun, yang meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, menurunkan tingkat stres, meningkatkan vitalitas, dan memberi nutrisi pada tubuh secara keseluruhan.

Tai Chi dan meditasi adalah bentuk relaksasi yang sangat baik, begitu pula pijat tubuh dengan minyak zaitun.

3. Mengurangi Selulit

5 keuntungan luar biasa menggunakan minyak zaitun, nomor 3 cocok untuk permasalahan kaum hawa                             palembang, koranpalpres.com - minyak zaitun adalah salah satu dari banyak minyak yang dapat digunakan untuk pijat.
banyak sekali manfaat kesehatan dari bahan alami ini bagi tubuh manusia. misalnya, menghilangkan rasa tidak nyaman dan nyeri.
diketahui juga bahwa minyak zaitun telah lama menjadi komponen pijat tubuh.
 tubuh akan menjadi lebih rileks bila minyak zaitun digunakan secara tepat dalam pemijatan.
baca juga:masak nasi dicampur minyak zaitun jadi lebih sehat, dr zaidul akbar beri penjelasan ini
minyak zaitun extra virgin tidak diragukan lagi merupakan lemak paling sehat di dunia.
karena kaya akan lemak tak jenuh tunggal, asam oleat, asam lemak omega 6, asam lemak omega 3, vitamin e, vitamin k dan antioksidan.
minyak zaitun extra virgin memiliki kualitas terbaik yang diekstraksi dengan cara memeras buah zaitun dan tidak mengandung minyak olahan.
minyak zaitun mempunyai banyak manfaat. 
baca juga:7 cara mengkosumsi minyak zaitun sehari hari, nomor 4 cocok ciptakan aroma harum di masakan
pijatan yang kaya minyak zaitun meredakan nyeri otot dan ketegangan sendi, dan sifat anti-inflamasi minyak yang ampuh meredakan nyeri rematik, menyembuhkan jaringan yang teriritasi, dan melindungi kulit dari infeksi.
1. meredakan rasa sakit dan peradangan
salah satu manfaat paling sehat dari minyak zaitun adalah ini.
 kita sering kali secara naluriah mencari obat pereda nyeri yang dijual bebas ketika otot dan persendian kita tegang dan meradang.
baca juga:apakah minyak zaitun bisa diminum secara langsung? berikut penjelasannya!
namun yang sebenarnya dibutuhkan tubuh kita adalah pijatan tubuh yang dalam dan bergizi.
ketegangan berlebihan, penggunaan komputer dalam waktu lama, dan olahraga berlebihan dapat menyebabkan kondisi ini.
minyak zaitun extra virgin yang telah sedikit dihangatkan dapat digunakan untuk memijat tubuh guna meredakan ketegangan otot, keseleo, dan persendian yang bengkak.
selain itu, ini juga membantu meredakan nyeri akibat asam urat dan radang sendi. 
baca juga:inilah siprus, negeri produsen minyak zaitun terbaik di dunia yang jadi rebutan pengaruh yunani dan turki
ketika pose yoga punggung dan kaki ditambahkan ke dalam pijatan, hasilnya jauh lebih bermanfaat.
2. meredakan stres
baik di tempat kerja atau di rumah, tekanan dan kecemasan selalu ada dalam hidup kita. 
kita terus-menerus hidup dalam ketakutan akan proyek yang belum selesai, tenggat waktu yang terlewat, hutang yang belum dibayar, dan kewajiban terhadap keluarga kita.
baca juga:manfaat minyak zaitun untuk masakan di rumah, dijamin lebih sehat!
semua ini sering kali membawa kita ke ambang kehancuran, dan tubuh kita membutuhkan cara yang menyenangkan untuk mengurangi tekanan dan menenangkan pikiran.
hal ini dapat dicapai dengan pijatan tubuh yang menenangkan dengan minyak zaitun, yang meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, menurunkan tingkat stres, meningkatkan vitalitas, dan memberi nutrisi pada tubuh secara keseluruhan.
tai chi dan meditasi adalah bentuk relaksasi yang sangat baik, begitu pula pijat tubuh dengan minyak zaitun.
3. mengurangi selulit
baca juga:tak perlu moisturizer, cukup rutin pakai minyak zaitun, kulit wajah lembap dan cantik alami
sepanjang tahun ini, kita semua suka mengenakan gaun musim panas yang sejuk dan rok pendek.
namun terkadang kita merasa minder dan tidak senang dengan kulit kita yang tidak rata dan bergelombang serta selulit di paha, pinggul, dan kaki bagian atas.
jawaban dari pertanyaan cara mengecilkan pinggul secara alami adalah dengan rutin memijat tubuh dengan minyak zaitun.
ini dapat membantu anda memamerkan kaki anda tanpa rasa malu dan menghilangkan selulit. 
baca juga:tak perlu moisturizer, cukup rutin pakai minyak zaitun, kulit wajah lembap dan cantik alami
campurkan 1 cangkir minyak zaitun dan 250 ml air, atau campurkan minyak zaitun dengan kopi bubuk.
pijatkan campuran tersebut ke bagian kulit yang bermasalah, diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air hangat.
lakukan pemijatan pada daerah yang terkena selulit setelah mandi air hangat.
4. membantu meringankan kekakuan leher, bahu dan punggung
baca juga:demi apa? ternyata manfaat minyak zaitun baik untuk kesehatan ibu hamil! 
saat ini sebagian besar dari kita menjalani kehidupan yang tidak banyak bergerak, dan sebagian besar pekerjaan kita melibatkan penggunaan komputer dan menghabiskan banyak waktu di depan layar.
akibatnya, otot bahu dan leher sering kali tegang. 
dengan meningkatkan sirkulasi darah dan aliran energi, peregangan leher dan bahu sederhana atau pijatan minyak zaitun hangat yang menyegarkan dapat membantu menghilangkan stres di area ini.
penelitian mengungkapkan bahwa bahan kimia yang disebut "oleocanthal" yang ditemukan dalam minyak zaitun berfungsi serupa dengan obat antiinflamasi dan membantu menghambat sintesis enzim proinflamasi cox-1 dan cox-2.
baca juga: cara dan takaran minyak zaitun yang tepat digunakan untuk kulit wajah, jangan sampai salah ya!
5. melembabkan kulit kering
karena kualitas hidrasinya yang luar biasa, minyak zaitun sering kali disertakan dalam kemasan wajah untuk kulit kering.
pijat tubuh yang sangat menutrisi dengan minyak zaitun menjaga kulit tetap ternutrisi dan lembab dengan menembus lapisan terdalamnya.
kaya akan asam lemak dan antioksidan yang meningkatkan kesehatan, minyak zaitun membantu menghidrasi dan menutrisi kulit.
baca juga:minyak zaitun sehat untuk dimasak? berikut manfaat memasak dari minyak ini
antioksidan meredakan iritasi dan infeksi mikroba pada kulit sekaligus mengurangi kulit kering, pecah-pecah, gatal, dan pecah-pecah.
ini menutupi permukaan kulit untuk memberikan penghalang yang mencegah kelembapan menguap lebih jauh.
selain itu, antioksidan menjaga kekenyalan kulit dan mengatasi perubahan warna serta warna kulit tidak merata.
selain itu, keunggulan kosmetik minyak zaitun antara lain membuat kulit halus, bercahaya, dan tampak lebih muda. *