Jangan Mau Cepat Tua! Mulai Sekarang Hindari 5 Makanan Ini Selagi Masih Muda

Reporter: Aguz Pongki |

Editor: Aguz Pongki |

Senin , 29 Jan 2024 - 20:50

Jangan Mau Cepat Tua! Mulai Sekarang Hindari 5 Makanan Ini Selagi Masih Muda-by azerbaijan_stock-on Freepik

PALEMBANG, KORANPALPRES.COM - Tidak semua orang mau cepat tua, walaupun jadi tua itu pasti, semua akan mengalami penuaan, merasakan menjadi tua seiring dengan waktu yang terus berjalan.

Hanya saja proses menjadi tua, atau penuaan tersebut sering berbeda antara manusia satu dengan lainnya.

Salah satunya tentu saja tergantung dengan faktor umur yang semakin bertambah yang membuat masa tua itu datang.

Namun, bagaimana jika proses menjadi tua itu ternyata datang lebih cepat pada seseorang yang usianya justru masih muda?

Banyak sebab yang bisa membuat kita mengalami penuaan dini, seperti paparan sinar matahari, stres, atau faktor genetik.

Jangan lengah, faktor makanan yang kita konsumsi setiap hari ternyata bisa juga membuat kita mengalami penuaan dini yang lebih cepat

Ternyata 5 makanan ini bisa membuat kita semakin cepat tua:

1. Makanan panggang

makanan yang dipanggang berpotensi mengandung hidrokarbon pro-inflamasi--freepik.com

Membakar atau memanggang makanan merupakan salah satu metode masak yang disukai oleh banyak orang.

Makanan yang dimasak dengan sistem pembakaran atau pemanggangan memang lebih nikmat disantap.

jangan mau cepat tua! mulai sekarang hindari 5 makanan ini selagi masih muda                            palembang, koranpalpres.com - tidak semua orang mau cepat tua, walaupun jadi tua itu pasti, semua akan mengalami penuaan, merasakan menjadi tua seiring dengan waktu yang terus berjalan.
hanya saja proses menjadi tua, atau penuaan tersebut sering berbeda antara manusia satu dengan lainnya.
salah satunya tentu saja tergantung dengan faktor umur yang semakin bertambah yang membuat masa tua itu datang.
namun, bagaimana jika proses menjadi tua itu ternyata datang lebih cepat pada seseorang yang usianya justru masih muda?
baca juga:terutama pada bulan ramadan, puasa ternyata bisa mengurangi tingkat stres, kok bisa?
baca juga:benarkah kedutan di alis kanan bertanda jodoh sudah dekat? yuk disimak!
banyak sebab yang bisa membuat kita mengalami penuaan dini, seperti paparan sinar matahari, stres, atau faktor genetik.
jangan lengah, faktor makanan yang kita konsumsi setiap hari ternyata bisa juga membuat kita mengalami penuaan dini yang lebih cepat
ternyata 5 makanan ini bisa membuat kita semakin cepat tua:
1. makanan panggang
makanan yang dipanggang berpotensi mengandung hidrokarbon pro-inflamasi--freepik.com
baca juga:kenapa berpuasa ramadan 2024 mampu membantu detoksifikasi tubuh kita? ini penjelasannya
baca juga:bahaya tersembunyi di balik pneumonia! ini cara mencegahnya 
membakar atau memanggang makanan merupakan salah satu metode masak yang disukai oleh banyak orang. 
makanan yang dimasak dengan sistem pembakaran atau pemanggangan memang lebih nikmat disantap.
namun makanan yang dipanggang berpotensi mengandung hidrokarbon pro-inflamasi. 
zat inilah yang menyebabkan banyak masalah, terutama masalah kulit, karena bisa merusak kolagen kulit dan makanan ini akan membuat kamu terlihat lebih tua.
baca juga:penderita diabetes wajib tahu, 5 sayuran ini aman dan baik untuk dikonsumsi!
baca juga:5 tips tetap sehat meski sedang berpuasa di bulan ramadan 2024, siapkan diri sambut bulan suci umat muslim
2.  makanan yang terlalu asin
makanan yang asin atau yang terlalu banyak mengandung sodium dapat menyebabkan retensi air-by azerbaijan_stock-on freepik
seorang ahli obat dan makanan mengatakan bahwa makanan yang asin mampu merangsang kita untuk makan jadi lebih banyak, padahal saat itu sedang tidak merasa lapar. 
penyebabnya adalah makanan asin ini mampu merangsang otak untuk melepaskan dopamin, yaitu neurotransmitter yang berhubungan dengan pusat rasa kesenangan. 
lalu, apakah kamu tahu seberapa bahaya makanan asin bagi kesehatanmu?
baca juga:di tempatmu masih musim penghujan? ini tips yang harus kamu perhatikan untuk kesehatanmu 
baca juga:3 tahun berdiri, klinik blastula ivf center siloam sriwijaya palembang berhasil buat pejuang garis 2 bahagia
makanan yang asin atau yang terlalu banyak mengandung sodium dapat menyebabkan retensi air. 
hal ini bisa membuat kulit jadi terlihat bengkak, lelah, dehidrasi, kering, sehingga makin mempercepat proses penuaan dini.
3. popcorn
popcorn adalah salah satu makanan dengan lemak trans dan kandungan garam yang tinggi-by kamranaydinov-on freepik
cemilan yang akrab menemani saat kita sedang menonton film di bioskop adalah popcorn.
baca juga:waspada! demam berdarah dengue mengintai, pastikan lingkungan tetap bersih
baca juga:manfaat kesehatan dari amalan kebaikan selama bulan ramadan 2024, yuk disimak!
snack ini memang enak, gurih, akan ada yang kurang jika kita menonton tanpa ada sekantong popcorn atau berondong jagung. 
perlu diketahui bahwa, popcorn adalah salah satu makanan dengan lemak trans dan kandungan garam yang tinggi, sehingga diyakini bahwa makanan ini akan bisa membuat kamu makin cepat tua.
4. minuman manis
mengandung asam fostat yang dapat mempercepat erosi pada email gigi-by rawpixel.com-on freepik
produk minuman manis sangat banyak dan laku di pasaran, semakin lama jenisnya pun semakin beragam. 
baca juga:cegukan di bulan puasa? 4 cara ini mampu mengatasinya saat ramadan 2024 nanti
baca juga:5 khasiat buah pinang ini ternyata ampuh bagi lansia di atas 70 tahunan
meskipun rasanya nikmat, minuman manis akan sangat membahayakan kesehatan, jangan mengonsumsinya terlalu banyak.
hindari minuman soda, bubuk, atau manis, karena banyak mengandung asam fostat yang dapat mempercepat erosi pada email gigi.
dengan kondisi gigi yang buruk tentu akan membuat penampilan kamu terlihat seperti sudah tua. 
5. kentang goreng
dalam kentang goreng adalah lemak jenuh dan lemak trans yang berbahaya bagi tubuh-by kamranaydinov-on freepik
baca juga:mitos atau fakta ya olahraga setiap hari cepat turunkan berat badan, yuk simak penjelasannya!
baca juga:ini 5 manfaat meminum kopi tanpa gula yang akan kamu rasakan tidak sepahit hidupmu
kentang goreng bisa jadi makanan sejuta umat. 
hampir semua orang di berbagai penjuru dunia menyukai makanan ini. 
tapi pernahkah kamu mendengar bahwa makan kentang goreng sebenarnya tidak baik bagi tubuh?
lemak yang terkandung dalam kentang goreng adalah lemak jenuh dan lemak trans yang berbahaya bagi tubuh, sehingga inilah kenapa makanan ini bisa membuat kamu cepat menua.
baca juga:kamu harus tau! musik bermanfaat buat kesehatan mental loh, begini penjelasannya
baca juga:trik mengurangi uban dengan 3 bahan dapur! dapatkan hitam kental tanpa jinten
pasti tidak nyaman rasanya jika proses tua itu datang lebih cepat di masa usia yang terbilang masih muda.
jadi hindarilah makan sembarangan, termasuk makanan diatas tadi, semog bermanfaat ya!
dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. ayo gabung di channel whatsapp dengan cara klik link ini "channel wa koranpalpres.com".