Begini Efek Negatif Konsumsi Es Batu Berlebihan Untuk Kesehatan

Reporter: Aguz Pongki |

Editor: Aguz Pongki |

Minggu , 04 Feb 2024 - 22:12

Menggunakan es batu untuk mendinginkan minuman memang memberikan sensasi kesegaran, banyak yang melakukannya--freepik.com

begini efek negatif konsumsi es batu berlebihan untuk kesehatan                            palembang, koranpalpres.com - konsumsi es batu secara berlebihan dapat memiliki dampak negatif bagi tubuh kita, meskipun menikmati es batu memang mampu memberikan sensasi kesegaran.
menggunakan es batu untuk mendinginkan minuman memang memberikan sensasi kesegaran, banyak yang melakukannya.
banyak orang sering menganggap sepele, terutama oleh orang yang menyukainya.
namun ternyata, makan es batu secara berlebihan bisa berbahaya bagi kesehatan.
baca juga:jangan sampai salah! ini beda maag dan asam lambung kronis
baca juga:9 manfaat melaksanakan puasa di bulan ramadan 2024 untuk kesehatan tubuh
menurut pakar kesehatan, mengonsumsi es batu secara berlebihan memiliki efek yang merugikan bagi tubuh.
dampak konsumsi es batu
mengonsumsi es batu dengan berlebihan bisa menyebabkan kerusakan pada gigi sebagai dampak utamanya.
es batu yang keras mengakibatkan retak pada lapisan keras gigi dan merusaknya secara permanen. 
baca juga:8 daun tanaman ini bisa dimanfaatkan sebagai obat. banyak di sekitar kita lho!
baca juga:6 sayuran ini pantang dimakan penderita penyakit ginjal! apa saja?
ini disebabkan oleh perubahan suhu yang terjadi dengan cepat, sehingga gigi menjadi mudah pecah dan rusak.
risiko terjadinya gangguan pencernaan akan kita alami juga, jika mengkonsumsi es batu secara rutin.
es batu membuat pembuluh darah di perut menyusut karena memiliki suhu rendah, sehingga mengurangi sirkulasi darah ke saluran pencernaan.
hal ini jelas akan mengganggu fungsi pencernaan dan menimbulkan rasa tidak nyaman karena perut yang terasa penuh, nyeri perut, dan sulit buang air besar.
baca juga:capaian hebat jec, 4 dekade berkiprah wujudkan standar internasional untuk optimalkan penglihatan indonesia
baca juga:resep rebusan daun pandan, bisa untuk mencegah penyakit jantung lho!
selain itu, es batu yang terbuat dari air yang kotor jelas saja mengandung bakteri dan mikroorganisme yang berbahaya.
mengonsumsi bakteri ini bisa membuat infeksi pada saluran pencernaan yang akan menimbulkan gejala penyakit seperti diare, muntah, dan demam.
maka dari itu, para pecinta es batu perlu memastikan bahwa es batu tersebut berasal dari air yang bersih, dimasak, tidak tercemar dan aman untuk dikonsumsi.
dampak lain konsumsi es batu secara berlebihan
baca juga:benarkah ceker ayam mengandung kolesterol tinggi? cek faktanya disini!
baca juga:6 mitos durian yang masih tersebar luas, no 1 mengandung kolestrol, mitos yang menyesatkan!
mengonsumsi es batu secara berlebihan dapat menunjukkan kekurangan zat besi dalam tubuh, banyak ahli telah mengingatkan hal ini.
pica merupakan kebiasaan mengonsumsi benda-benda yang tidak biasa, seperti es batu, yang dapat menjadi tanda kekurangan zat besi. 
hal ini dapat menyebabkan penyakit anemia, mengalami kelelahan, dan berbagai masalah kesehatan lainnya.
agar terhindar dari efek negatif ini, sebaiknya para penggemar es batu untuk mengurangi atau mengonsumsinya dalam jumlah yang terbatas.
baca juga:konsumsi dengan benar dan rasakan 7 manfaat bawang putih bagi tubuh kita, apa saja khasiatnya?
baca juga:puasa ramadan dalam pandangan medis, dapat memberikan pengaruh positif pada tubuh dan pikiran!
paling penting adalah memastikan bahwa es batu yang kita makan harus bersih, tidak terkontaminasi bakteri, dan tidak menyebabkan gigi menjadi terlalu dingin.
untuk menjaga kesehatan gigi dan tubuh secara keseluruhan, penting bagi kita untuk menyadari dampak kesehatan yang muncul dari kebiasaan mengonsumsi es batu secara berlebihan.
gabung di channel whatsapp dengan cara klik link ini "channel wa koranpalpres.com".