12 Ciri Orang Stres dan Depresi, Biasanya Karena Ambisi Tidak Tercapai, Amit-Amit Ya!
Orang stres dan depresi diakibatkan karena ambisi besarnya tidak bisa terpenuhi--Sumber: Freepik
BACA JUGA:Keren! Tim SMKN 2 Palembang Juarai Kompetisi Robotic Dunia, Kepsek Blak-Blakan Ungkap Rahasia Sukses
Ketika cita-cita dan tujuan luhur mereka tidak tercapai, mereka akan merasa tidak berdaya dan tertekan.
2. Kecemasan Tinggi
Tingkat kecemasan yang tinggi bisa jadi dipicu ketika cita-cita besar tidak tercapai.
Mereka mungkin memiliki kecemasan di masa depan atau perasaan terjebak dalam situasi yang menantang.
BACA JUGA:7 Tips Sederhana Memulai Pola Hidup Sehat, Dapat Memperpanjang Umur Loh!
Seseorang menunjukkan kecemasan yang berlebihan dalam jangka waktu yang tidak wajar dan sering merasa depresi.
Depresi dapat menyerang karena beberapa alasan. Misalnya, stres yang disebabkan oleh tugas berat di tempat kerja.
3. Rendah Diri dan Perasaan Gagal
Ketika tujuan mereka tidak tercapai, orang dapat merasa tidak mampu dan menyukai kegagalan, yang dapat menyebabkan stres dan keputusasaan.
BACA JUGA:5 Skill Tidak Diajarkan di Sekolah, Penting Saat Masuk di Dunia Kerja
4. Isolasi sosial
Mereka mungkin menunjukkan perubahan perilaku dalam situasi sosial, seperti menarik diri dari orang lain dan merasa lebih sulit untuk berpartisipasi dalam hal-hal yang dulunya mereka sukai.
5. Gangguan Tidur
insomnia atau gangguan tidur lainnya, seperti kesulitan tidur atau terbangun di malam hari.
- Tag
- Share
-
-
