https://palpres.bacakoran.co/

7 Makanan Bikin Awet Muda, Perawatan Kulit Paling Enak dan Mudah di Dunia

Daftar makanan bikin awet muda karena mengandung kolagen yang biasa digunakan untuk perawatan kulit--Sumber: Youtube/Naga Putih 7

BACA JUGA:Tips Cara Murah untuk Awet Muda! Ini 4 Bahan Alami Menghilangkan Kerutan, Wajah Jadi Muda Belia

Produksi minyak alami oleh Omega 3 berfungsi untuk melembabkan kulit.

Selain meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit, lemak tak jenuh ini dapat membantu penyembuhan kulit rusak.

Bahkan astaxanthin, antioksidan kuat yang membantu mencegah gejala penuaan, ditemukan pada salmon yang menghuni perairan laut terbuka.

Selain itu, astaxanthin dapat menurunkan risiko tubuh terkena serangan jantung, kanker, dan gangguan yang mengakibatkan gangguan fungsi organ atau jaringan (neurodegeneratif).

BACA JUGA:Horee! Polda Sumsel Fasilitasi Personel dan Istri Prajurit Kodam II/Swj Buat SIM

7. Semangka 

Lycopene, antioksidan dengan efek anti-penuaan yang kuat, banyak terdapat dalam semangka.

Selain itu, buah ini mengandung vitamin A dan C yang menutrisi kulit serta membantu menangkal kerutan dan perubahan warna.

Biji semangka selain buahnya kaya akan antioksidan dan vitamin yang baik untuk kulit. Lycopene, antioksidan, juga dapat menurunkan risiko kanker dan penyakit jantung.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan