6 Cara Mengendalikan Emosi Saat Puasa, Nomor 1 Paling Sulit Dilakukan
Dalam kondisi puasa sudah seharusnya mengendalikan emosi, berikut ini ada cara dalam mengendalikan emosi--Sumber: Youtube/Essential Oil Rosevara
KORANPALPRES.COM – Salah satu hal yang harus dikendalikan pada saat puasa adalah emosi.
Sebab, puasa bukan hanya menahan lapar dan minum saja, tapi beberapa hal yang membatalkannya atau mengurangi pahala puasa.
Mengendalikan emosi menjadi salah satu hal yang harus dilakukan agar pahala puasa tidak berkurang.
Oleh karena itu, kita harus membekali diri dengan berbagai cara agar tetap berkepala dingin dan tenang.
BACA JUGA:5 Penyebab Susah BAB Saat Puasa dan Cara Mengatasinya!
Meski mungkin saja menjumpai hal-hal yang memicu emosi marah dalam beraktivitas.
Berikut 6 cara mengendalikan emosi dan amarah saat puasa di bulan Ramadan :
1. Berpikir sebelum berbicara
Secara umum, kita ingin berbicara lebih banyak jika kita semakin marah.
BACA JUGA:PERINGATAN DINI! Waspada Hujan Deras di Sebagian Wilayah Sumsel, Cek di Sini!
Oleh karena itu, jika Anda melihat amarah Anda meningkat, cobalah menahannya dengan berhenti sejenak sebelum berbicara.
Masuk akal bagi kita untuk mempertimbangkan kata-kata kita sebelum berbicara.
Dengan cara ini, kita bisa mengelola amarah kita dengan lebih baik dan mencegahnya meluap menjadi kata-kata yang bisa merugikan orang lain.
2. Lakukan aktivitas lain
- Tag
- Share
-
-
