Cara lain untuk memperlancar haid adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C.
7. Minum cuka sari apel
Obat herbal alami untuk memperlancar haid berikutnya adalah cuka sari apel. Cuka sari apel memiliki rasa pahit yang mungkin sulit dinikmati sebagian orang. Jika Anda ingin menggunakannya, coba encerkan dulu dengan air dan tambahkan 1 sendok makan madu.
BACA JUGA:Mau Beraktivitas Tapi Belum Mandi Wajib, Hukumnya Ini Loh
8. Makan nanas
Cara memulai masa penundaan 2 bulan adalah dengan memperbanyak konsumsi nanas.
9. Anggur
Anggur juga bisa dianggap sebagai buah yang meredakan 2 bulan terlambat haid. Anda dapat mencoba meminum segelas jus anggur secara rutin dan 3 minggu sebelum dimulainya menstruasi berikutnya.
BACA JUGA:Bikin Ngeri! Agar Dekat Dengan Tuhan, Sekte Ini Nekat Makan Mayat
10. Perbanyak asupan wortel
Wortel merupakan makanan pelancar haid alami yang juga bisa Anda coba. Selain itu wortel juga sangat nikmat jika dijus dan dicampur dengan tomat atau jeruk. Rasanya cukup manis dan cocok diminum sebelum sarapan.
11. Makan buah sawo
Buah berwarna coklat ini memiliki rasa yang lezat dan manis. Anda bisa mengonsumsi buah sawo saat menstruasi untuk mengurangi nyeri.
BACA JUGA:PENTING! Ternyata Sunscreen Bisa Lindungi Kamu Dari Risiko Kanker Kulit, Ini Penjelasannya
Nah itulah cara-cara yang bisa Anda coba untuk memperlancar siklus menstruasi Anda. Jika keluhannya tak kunjung membaik, pastikan untuk berkonsultasi ke dokter ya!*