PALEMBANG, KORANPALPRES.COM – Banyak orang yang belum tau ternyata buah duku memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi dengan baik dan benar.
Buah duku memiliki kandungan berbagai vitamin dan nutrisi yang penting bagi tubuh kita.
Jadi bila kita makan buah duku yang manis ini akan memberikan manfaat kesehatan.
Yang harus kita hindari jangan mengonsumsi buah duku secara berlebihan karena akan berakibat tidak baik, makanlah duku sesuai aturan atau secukupnya saja.
BACA JUGA:KEBANGETAN, Buah Duku Banjiri Kota Lahat Sampai Dijual dengan Harga Segini, Intip Yuk
Dari pada penasaran, artikel ini akan membahas 3 manfaat mengkonsumsi buah duku bagi kesehatan tubuh manusia:
1. Manfaat pertama buah duku ini mampu menghasilkan produksi sel darah merah dan pertumbuhan tubuh kita.
Sebab buah duku Ini banyak sekali mengandung vitamin riboflavin dan tiamin.
Dua vitamin ini akan berperan penting dalam produksi sel darah merah sekaligus pertumbuhan tubuh kita secara menyeluruh.
BACA JUGA: Usaha Peti Buah Duku Marak Tanda Musim Buah Sudah Dimulai, Panen Hasilkan Segini
Jika kita mengonsumsinya akan membantu memecah karbohidrat untuk energi dalam tubuh kita.
2. Manfaat kedua buah duku banyak mengandung senyawa antiksidan sangat bermanfaat penting bagi tubuh kita.
Mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas, kamu harus tau radikal bebas akan menyebabkan kerusakan oksida tir pada sel yang dapat memicu beberapa penyakit tumor.
Sementara itu buah duku mengandung senyawa limonoid yang bersifat antikanker, Jadi buah duku ini bisa melindungi tubuh dari berbagai pemicu kanker.
BACA JUGA:9 Buah dengan kandungan Air yang Tinggi, Cocok untuk Hidrasi di Bulan Ramadan!