Oleh karena itu, buah ini adalah pilihan yang bagus untuk berbuka puasa daripada kurma.
5. Blewah
Memasuki bulan puasa, popularitas buah ini tak kunjung menurun. Ya, saat berbuka puasa, melon kerap dihidangkan sebagai hidangan pembuka yang segar.
BACA JUGA:Peleburan PT Perkebunan Nusantara (PTPN) Merupakan Bentuk untuk Laksanakan PSN
Namun melon ternyata memiliki lebih banyak manfaat bagi kesehatan daripada sekedar menyegarkan.
Potasium, kandungan serat, dan vitamin A, B, dan C pada buah melon menjadi keunggulan utamanya. Blewah sangat baik untuk melancarkan pencernaan.
6. Melon
Melon menjadi pilihan yang sangat baik untuk kamu santap saat berbuka puasa guna mencegah dehidrasi.
BACA JUGA:Jelang Libur Panjang Lebaran 2024, Trafik Layanan XL Axiata Naik 20 Persen
Antioksidan seperti vitamin C dan beta karoten, yang penting untuk menjaga kesehatan kulit dan mata, banyak terkandung dalam melon.
Buah yang kaya antioksidan dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan kanker.
7. Pepaya
Pepaya, seperti yang kamu ketahui, menawarkan banyak manfaat kesehatan selain rasanya yang manis.
BACA JUGA:Ketersediaan Gas di Pangkalan Diklaim Cukup, Tetapi Warga Masih Kesulitan Cari Gas 3 Kg
Pepaya kaya akan serat dan beragam vitamin yang dapat membantu pencernaan dan menghilangkan bakteri berbahaya dari usus.
Oleh karena itu, buah ini adalah pilihan yang bagus untuk berbuka puasa sebagai pengganti kurma.