Setelah makan, asam lambung bisa naik kembali ke kerongkongan jika kamu segera tidur.
kamu akan merasakan nyeri di kemudian hari, bersamaan dengan refluks dan mulas.
BACA JUGA:5 Jenis Tanaman Hias yang Cocok Untuk Kamar Mandi, Mampu Menyerap Kelembapan
Jika kamu memiliki masalah asam lambung, kamu lebih rentan mengalami gejala gangguan pencernaan tersebut.
Sebaiknya menunggu tiga jam setelah makan sebelum tidur. Tubuh kamu akan memiliki lebih banyak waktu untuk memproses makanan terakhir yang kamu makan.
Kategori :