Oleh karena itu, untuk menjaga kondisi tubuh yang baik selama berpuasa, mungkin diperlukan tidur siang selama 30 hingga 1 jam setiap kalinya.
Agar bisa tidur lebih awal, hindari begadang dan hilangkan kebiasaan mengunyah di malam hari.
BACA JUGA:Ratu Dewa Pantau Langsung Pembayaran Zakat ASN Palembang, Ini Target Zakat Mal Selama Ramadan
Kategori :
Terkait
Minggu 24 Nov 2024 - 06:55 WIB
Temukan 6 Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh Kamu, Dapat Mencegah Terjadinya Batu Ginjal!
Sabtu 23 Nov 2024 - 20:46 WIB
Resep Sup Sayur Gak Cuma Enak Pastinya Baik Untuk Tubuh, Yuk Bikin
Rabu 20 Nov 2024 - 06:37 WIB
5 Tips Jitu Diet Tetap ON Saat Perayaan Natal, Pilih Camilan Sehat dan Bikin Liburan Seru!
Sabtu 16 Nov 2024 - 18:04 WIB
Ternyata Ini Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan
Rabu 13 Nov 2024 - 14:08 WIB
Lebih Sehat! Manfaat 5 Jus Buah yang Baik untuk Penderita Tuberkulosis
Terpopuler
Minggu 24 Nov 2024 - 08:42 WIB
Naturalisasi Mauro Zijlstra Ditunda, PSSI Fokus Urus Ole Romeny
Minggu 24 Nov 2024 - 09:26 WIB
Timnas Indonesia Tanpa Maarten Paes di Piala AFF 2024, Erick Thohir: Dia Butuh Istirahat!
Minggu 24 Nov 2024 - 07:22 WIB
Perbandingan Spesifikasi Meizu 20 Pro vs Meizu 21 Pro, Mana Jagoannya Buat Kamu?
Minggu 24 Nov 2024 - 17:29 WIB
Aplikasi Hasilkan Saldo DANA, Segera Download dan Registrasi Bisa Dapat Tambahan Cuan
Minggu 24 Nov 2024 - 20:28 WIB
Dugaan Penangkapan Money Politic oleh Panwascam dengan Fakta Janggal, Syahril: Sudah Kita Proses Hukum
Terkini
Minggu 24 Nov 2024 - 22:21 WIB
Serukan Damai Pilkada Serentak, Ketua GP Ansor Prabumulih Contohkan Piagam Madinah yang Masyhur Sepanjang Masa
Minggu 24 Nov 2024 - 21:57 WIB
Benarkah Petai Bisa Bantu Penderita Diabetes Turunkan Kadar Gula Darah? Ini Penjelasannya
Minggu 24 Nov 2024 - 21:37 WIB
Dinikmati pada Musim Penghujan, 5 Minuman Hangat dan Sehat Khas Nusantara Ini Cocok untuk Kamu
Minggu 24 Nov 2024 - 21:32 WIB
Pjs Bupati OKU Timur Tegaskan ASN Tak Salahgunakan Narkoba, Kedapatan Ini Sanksinya
Minggu 24 Nov 2024 - 21:16 WIB