Namun, bukan berarti penderita asam urat harus sepenuhnya menghindari buah-buahan. Terdapat beberapa buah-buahan yang tinggi purin namun masih aman untuk dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.
Meskipun buah-buahan tersebut mengandung purin, namun kandungan purin dalam buah-buahan tersebut relatif rendah dibandingkan dengan makanan lain yang tinggi purin.
BACA JUGA:Kapolrestabes Palembang Gelar Bukber Dengan Mahasiswa dan Jurnalis
Selain itu, buah-buahan juga mengandung serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting bagi tubuh.
Konsumsi buah-buahan dalam jumlah yang seimbang dan teratur dapat membantu menjaga kesehatan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Ingatlah untuk menjaga pola makan yang seimbang, mengonsumsi air yang cukup, dan tetap menjaga berat badan yang sehat.
Dengan perencanaan makan yang tepat dan gaya hidup yang sehat, penderita asam urat dapat menjaga kesehatan mereka dengan baik.