7 Manfaat Semangka untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Yuk Simak Manfaatnya!

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan likopen dalam semangka dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Likopen adalah karotenoid yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan menjaga kesehatan pembuluh darah.

4. Menyehatkan Kulit

BACA JUGA:Bikin Camilan Manis, Resep Brownies Lapis Kukus Cuma Pakai 4 Butir Telur , Langsung Jadi

Vitamin C dalam semangka dapat membantu produksi kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit.

Selain itu, kandungan air dalam semangka juga dapat menjaga kelembapan kulit dan memberikan efek menyegarkan.

5. Meningkatkan Pencernaan

Serat yang terdapat dalam semangka dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.

BACA JUGA:Ratu Dewa Berikan Bonus untuk Atlet yang Harumkan Nama Kota Palembang, Ini Langkah Pemkot Hidupkan Olahraga

Konsumsi semangka secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Semangka mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata.

Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah masalah mata seperti degenerasi makula dan katarak.

BACA JUGA:Cokelatnya Selumer Itu! Ini Resep Bakpia Kukus Cokelat Camilan Kekinian Rasanya Maknyus

7. Menyegarkan Pikiran