Proses pembuatan tempe membutuhkan perhatian terhadap kebersihan dan kondisi lingkungan yang sesuai untuk memastikan pertumbuhan jamur tempe yang optimal dan kualitas tempe yang baik.
BACA JUGA:Ratusan Peserta Ikuti Deodorun Kahf Chapter Palembang 2024, Sensasi Berlari Gunakan Deodorant Kahf
Berikut 10 manfaat tempe bagi kesehatan tubuh:
1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Tempe mentah kaya akan protein nabati yang esensial untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
Protein dalam tempe mentah juga lebih mudah dicerna oleh tubuh dibandingkan dengan sumber protein hewani.
BACA JUGA:CATAT! Selama Libur dan Cuti Bersama Hari Raya Waisak 2024, Jadwal Operasional BCA Berubah
BACA JUGA:Menjelang Idul Adha, Penjual Hewan Kurban di Palembang Diserbu Masyarakat
2. Kaya Serat
Kandungan serat dalam tempe mentah membantu menjaga kesehatan pencernaan, mencegah sembelit, dan mengurangi risiko penyakit usus besar.
3. Nutrisi Lengkap
Tempe mentah mengandung berbagai nutrisi penting seperti zat besi, kalsium, magnesium, dan vitamin B kompleks yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:Inilah 3 Rangkaian Basic Skincare Bagi Pemula untuk Skin Barrier, Berikut Rekomendasi Produknya
4. Menurunkan Kolesterol