5 Makanan Sehat untuk Pertumbuhan Optimal Anak, Orang Tua Wajib Tahu!

Berikut adalah alasan mengapa makanan sehat sangat penting bagi anak-anak:

1. Pertumbuhan Fisik

Nutrisi seperti protein, kalsium dan vitamin D sangat penting untuk pertumbuhan tulang, otot, dan organ tubuh anak-anak.

BACA JUGA:KPM Bahagia! 4 Bansos Pemerintah Mulai Cair Serentak Hari Ini, Buruan CEK ATM

BACA JUGA:KABAR GEMBIRA! Ada Saldo Dana Rp400.000 Cair, Benarkah Bansos BPNT? Segera Cek di Sini

Makanan sehat yang mengandung nutrisi ini membantu memastikan anak memiliki tubuh yang kuat dan sehat.

2. Perkembangan Otak

Asam lemak omega-3, zat besi, dan vitamin B kompleks dalam makanan sehat berperan penting dalam perkembangan otak anak.

Nutrisi ini membantu meningkatkan kemampuan kognitif, daya ingat, dan konsentrasi anak.

BACA JUGA:Pemerintah Ubah Kriteria Agar Memenuhi Syarat Menerima Bansos

BACA JUGA:HORE! Pemilik KTP dan KK Terdaftar di cekbansos.kemensos.go.id Dapat Bansos 2,4 Juta, Ini Jadwal Pencairannya

3. Sistem Kekebalan Tubuh

Nutrisi seperti vitamin C, vitamin E, dan zinc dalam makanan sehat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh anak.

Dengan sistem kekebalan yang kuat, anak akan lebih tahan terhadap penyakit dan infeksi.

4. Energi dan Kesehatan Umum

BACA JUGA:6 Cara Mengatasi Kulit Berjerawat Sekaligus Rekomendasi Skincare yang Bisa Membuat Wajahmu Putih Permanen