KORANPALPRES.COM – Buah naga merupakan buah tropis yang berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah.
Buah ini memiliki kulit berwarna merah muda atau kuning dengan daging buah berwarna putih atau merah.
Buah naga kaya akan nutrisi, termasuk vitamin C, serat, dan antioksidan.
Berikut daftar manfaat buah naga untuk kesehatan yang dapat kamu coba:
BACA JUGA:Wajib Kesini! 5 Destinasi Wisata Lembang Terhits 2024, Healingmu Tambah Seru dan Menyenangkan
BACA JUGA:Toko Manisannya Dimasuki Maling, Ini Barang dan Kerugian Yang Dialami
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kemampuan buah naga untuk meningkatkan kekebalan tubuh adalah salah satu manfaat utamanya.
Vitamin C, antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari bahaya radikal bebas, banyak terdapat dalam buah naga.
Bahan kimia yang tidak stabil yang dikenal sebagai radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif, yang pada gilirannya dapat memperburuk peradangan dan penyakit kronis.
BACA JUGA:Pj Wako Gelar Open House di Rumah Dinas Walikota Pagaralam
BACA JUGA:Bupati OKU Timur Ikuti Gerakan Berkurban Serentak se-Sumatera Selatan Secara Virtual, Ini Pesannya
Vitamin C menurunkan risiko penyakit dan mendukung pemeliharaan sistem kekebalan yang kuat dengan menangkal radikal bebas.
Buah naga memiliki serat prebiotik selain vitamin C, yang membantu pertumbuhan bakteri menguntungkan di usus.
Sebagai komponen penting dari sistem kekebalan tubuh, saluran pencernaan dijaga tetap sehat oleh bakteri menguntungkan ini dengan bersaing dengan bakteri berbahaya.