BACA JUGA:Ditinggal Pergi, Rumah di Sakatiga Ogan Ilir Ini Hangus Terbakar
Misalnya, kopi latte dapat mengandung hingga 72 kalori. Menambahkan gula, susu, dan pemanis ke kopi dapat mengurangi manfaat kesehatannya.
Untuk mendapatkan manfaat kopi yang maksimal, sebaiknya hindari menambahkan bahan-bahan tersebut.
Ingatlah untuk tidak selalu mengonsumsi makanan berkalori tinggi secara berlebihan, karena dapat menggagalkan program diet kamu.
Untuk menjaga program diet tetap berjalan, penting untuk memperhatikan ukuran porsi, memilih alternatif yang lebih sehat, dan mengontrol asupan kalori secara keseluruhan!
Kategori :