KORANPALPRES.COM - Rebusan jahe, kunyit, dan serai merupakan minuman tradisional Indonesia yang telah lama dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Minuman ini dibuat dengan cara merebus ketiga bahan tersebut bersama-sama dalam air hingga mendidih dan mengeluarkan aroma harum.
Khasiat rebusan jahe, kunyit, dan serai sudah dikenal sejak zaman dahulu.
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, jahe digunakan untuk menghangatkan tubuh, meredakan mual, dan melancarkan sirkulasi darah.
BACA JUGA:10 Suplemen Daya Tahan Tubuh untuk Meningkatkan Imunitas, Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati!
BACA JUGA:Uji Coba Contraflow Bikin Kemacetan Panjang, Ini Ungkap Kasat Lantas Palembang
Nah berikut beberapa manfaat rebusan jahe, kunyit, dan serai yang dapat kamu coba dan rasakan manfaatnya.
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Membuat rebusan jahe, kunyit, dan serai dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh karena ketiga bahan tersebut memiliki sifat anti inflamasi dan antioksidan yang kuat.
Obat anti inflamasi membantu mengurangi peradangan yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sedangkan antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari efek berbahaya radikal bebas.
BACA JUGA:8 HP Gaming Terbaik 2024, Cocok untuk Main Game Berat!
Jahe mengandung antioksidan bernama gingerol yang terbukti memperkuat daya tahan tubuh terhadap penyakit.
Kurkumin, zat anti inflamasi yang ditemukan dalam kunyit, dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan kronis.
Serai memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas.