Serai mengandung senyawa citral yang dapat membantu meredakan kram perut dan kembung.
Dengan mengonsumsi rebusan jahe, kunyit, dan serai secara rutin, kita dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit, diare, dan perut kembung.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Pj Wako Ajak Anak-anak Sekolah Gemar Makan Ikan
BACA JUGA:Pasangan Luber Umumkan Kesiapan Mengikuti Pilkada Pagaralam
Campuran jahe, kunyit, dan serai dapat membantu menjaga kesehatan kulit karena sifat anti inflamasi, antioksidan, dan antibakterinya.
Senyawa anti inflamasi membantu mengurangi iritasi kulit, sedangkan komponen antioksidan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Infeksi kulit dapat diobati dengan bantuan agen antibakteri.
Dengan rutin mengonsumsi rebusan jahe, kunyit, dan serai, kita dapat menjaga kesehatan kulit dan mencegah berbagai kelainan kulit, seperti jerawat, kulit kusam, dan penuaan dini.
BACA JUGA:Menikmati Family Gathering, Danrem Gapo Coba Rafting di OKU Selatan
BACA JUGA:Hari Puncak Peringatan HUT Ke-43 Korem Gapo Digelar di Danau Ranau, Beginilah Keseruannya
5. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Karena jahe, kunyit, dan serai memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antibakteri yang kuat, rebusan ketiga bahan ini dapat membantu menurunkan risiko penyakit kronis.
Kerusakan sel akibat radikal bebas dan peradangan terus-menerus adalah penyebab umum penyakit kronis seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung.
Zat anti inflamasi dan antioksidan kurkumin, shogaol, dan gingerol banyak ditemukan pada jahe.
BACA JUGA:Seorang Pengamen di Baturaja Tewas di Lapak Pasar Baturaja OKU, Ini Penyebabnya