6. Menjaga kesehatan jantung dan hati
Ada anggapan bahwa kafein dapat meningkatkan tekanan darah.
Namun efek ini cenerung hilang seiring waktu atau orang yang terbiasa minum kopi hitam tanpa gula.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi hitam secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan stroke.
Kopi hitam juga bermanfaat untuk kesehatan hati.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat membantu mengurangi risiko penyakit hati, termasuk kanker hati, sirosis, dan penyakit hati berlemak.
Kategori :