KORANPALPRES.COM – Anak-anak tidak boleh melewatkan sarapan pagi setiap harinya.
Pasalnya, sarapan pagi tidak hanya sebagai sumber energi untuk beraktivitas sehari-hari, tetapi juga bikin otak anak cerdas.
Tentunya makanan sarapan pagi haruslah yang sehat dan bergizi.
Sarapan yang mengandung lemak sehat, omega-3, antioksidan dan vitamin B bisa membantu memperbaiki kinerja otak.
BACA JUGA:6 Makanan Penurun Asam Urat yang Aman Dikonsumsi
BACA JUGA:Khasiat Putih Telur yang Sering Tidak Disadari
Selain itu, zat gizi tersebut bisa membantu meningkatkan kecerdasan otak dan konsentrasi pada pagi hari.
Bagi anak-anak, hal ini tentu akan memberikan manfaat yang baik untuk aktivitas mereka di sekolah.
Para ibu yang setiap hari menyiapkan sarapan pagi untuk anak-anaknya, sebaiknya simak ulasan berikut ini.
Jenis-jenis makanan berikut ini bisa menjadi inspirasi bagi ibu menyiapkan makanan sehat dan bergizi bagi keluarga tercinta.
BACA JUGA:Apa Itu Angin Duduk, Samakah dengan Serangan Jantung? Simak Penjelasan Ini!
BACA JUGA:6 Bahaya Menahan Buang Air Kecil, Jangan Abaikan!
Jenis sarapan yang bisa bikin otak cerdas dan fokus
Apa saja jenis makanan untuk sarapan pagi yang baik dan bisa membuat otak jadi lebih cerdas dan meningkatkan konsentrasi atau kefokusan?