BACA JUGA:7 Rekomendasi Produk Skincare Wardah Paling Terbaik, Ampuh Atasi Berbagai Permasalahan Kulit!
Untuk menghentikan gejala pilek agar tidak bertambah parah, jauhi atau konsumsilah dalam jumlah sedang.
9. Tetap Aktif dengan Latihan Ringan dan Aktivitas Fisik
Istirahat memang penting saat Anda sedang pilek, namun Anda dapat mempercepat proses penyembuhan tubuh dengan melanjutkan olahraga ringan atau aktivitas fisik lainnya.
Cobalah beberapa aktivitas ringan untuk meningkatkan sirkulasi dan mengurangi gejala pilek, seperti berjalan kaki, yoga, atau bersepeda.
Kategori :