KORANPALPRES.COM - Meskipun pilek terkadang dianggap sebagai penyakit ringan, penyakit ini dapat mengganggu kualitas hidup seseorang dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Penyakit umum seperti pilek, batuk, sakit kepala, dan lemas bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman dan kekurangan energi.
Namun, ada beberapa obat resep pengganti obat flu yang dijual bebas. Ini adalah beberapa pengobatan rumahan yang masuk akal dan efektif untuk pilek yang dapat kamu coba.
1. Istirahat yang Cukup dan Berkualitas
BACA JUGA:Wanita Ini Dapat Pengobatan Dari Satgas Pamtas RI-PNG, Luka Apa?
BACA JUGA:Paling Ampuh! Ini 5 Obat Migrain Mudah Ditemukan di Apotik
Sangat penting untuk mendapatkan tidur yang cukup saat Anda sedang pilek. Tubuh memerlukan waktu untuk menyembuhkan dan melawan penyakit apa pun.
Pastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup untuk memberi tubuh Anda waktu yang dibutuhkan untuk memulihkan diri.
2. Konsumsi Banyak Cairan, Terutama Air Hangat
Meningkatkan asupan cairan, terutama dengan air hangat, merupakan langkah selanjutnya dalam menyembuhkan pilek.
BACA JUGA:6 Penyakit yang Bisa Diobati dengan Pepaya, Apa Saja?
Saat mengobati pilek, ini merupakan langkah penting. Lendir bisa keluar dan sakit tenggorokan bisa diredakan dengan air hangat.
Kaldu hangat atau jus buah segar, selain air hangat, dapat membantu Anda tetap terhidrasi dengan baik.
3. Campur Madu dengan Lemon untuk Meredakan Gejala