Teh hijau dikenal luas sebagai minuman yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Kandungan katekin dan antioksidannya membantu meningkatkan metabolisme, sehingga tubuh lebih efisien dalam membakar kalori.
Minum teh hijau secara rutin juga dapat mengurangi lemak perut yang berbahaya, meningkatkan energi, dan meningkatkan performa olahraga.
BACA JUGA:Bikin Jadi Rileks, 7 Rekomendasi Parfum Aroma Teh dengan Beragam Varian, Wanginya Bikin Tenang
BACA JUGA:Cuan Datang! Gini Lho Cara Dapatkan Saldo DANA Gratis Rp100 Ribu Auto Masuk Rekening
Minum teh hijau sebelum atau sesudah makan dapat membantu mempercepat proses pembakaran lemak.
6. Teh Oolong
Teh oolong, teh tradisional Tiongkok dengan proses fermentasi yang unik, memiliki rasa yang khas dan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Kaya akan polifenol, teh oolong terbukti membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak, bahkan penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin minum teh oolong dapat membakar kalori 10 persen lebih banyak.
BACA JUGA:Mulai Pengadaan Bibit Unggulan hingga Pendirian Pabrik CPO, Ini Cita-cita Paslon BZ-WIN
BACA JUGA:Rekomendasi 4 Tempat Makan Pempek di Palembang yang Populer dan Enak, Cocok untuk Wisata Kuliner!
Selain itu, teh oolong juga dikenal dapat memperbaiki pencernaan dan mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh, menjadikannya pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan dan mencapai berat badan ideal.
7. Teh Hitam
Teh hitam, meskipun melalui proses fermentasi yang lebih lama dibandingkan teh hijau atau oolong, tetap memiliki manfaat yang signifikan untuk menurunkan berat badan.
Proses fermentasi yang lebih lama ini memberikan teh hitam rasa yang lebih kuat dan warna yang lebih gelap.
BACA JUGA:4 Rekomendasi Parfum Lokal yang Tahan Lama Hingga 10 Jam, Formulasi Extrait de Parfum