KORANPALPRES.COM – Pepaya merupakan salah buah yang mengandung sejumlah nutrisi seperti serat, protein, kalium, magnesium, kalsium, vitamin C, K, A, E, dan folat.
Makan buah pepaya memang menyehatkan, tetapi bisa juga menimbulkan efek samping apabila dikonsumsi dengan berlebihan.
Makan buah pepaya secara berlebihan bisa memicu reaksi alergi, menyebabkan gangguan pencernaan, dan meningkatkan kadar gula darah.
Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa akibat kebanyakan makan pepaya dan porsi yang disarankan berikut ini.
BACA JUGA:6 Penyakit yang Bisa Diobati dengan Pepaya, Apa Saja?
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Inilah 7 Manfaat Rutin Makan Buah Pepaya, Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung!
Dilansir dari Only My Health dan RxList, berikut ini beberapa akibat kebanyakan makan pepaya.
1. Memicu reaksi alergi
Makan buah pepaya terlalu banyak bisa menyebabkan reaksi alergi ringan, seperti gatal-gatal dan bentol-bentol, hingga serius, seperti anafilaksis.
Pepaya memiliki beberapa jenis enzim yang bisa memicu alergi sehingga kamu yang memiliki riwayat alergi lateks perlu menghindari konsumsi buah ini.
BACA JUGA:5 Manfaat Luar Biasa Mengonsumsi Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:5 Minuman yang Bisa Kontrol Gula Darah, Aman Buat Penderita Diabetes
2. Menyebabkan gangguan pencernaan