6. Makanan dengan garam yang tinggi
Apapun jenis makanan yang mengandung kadar garam yang tinggi, akan membuat kulit menjadi kering.
Garam dapat menahan air di dalam tubuh dan menyebabkan proses penuaan dini lebih cepat terjadi.
Kulitmu akan menjadi kering karena kurangnya cairan dan membuat tampilan kulit menjadi keriput.
Kementerian Kesehatan juga sudah merekomendasikan untuk mengonsumsi garam dengan 5 gram sehari atau 1 sendok teh saja.
Dengan begitu, kamu akan terhindar dari penuaan dini.
Kategori :