Gula memiliki kemampuan untuk mengobarkan tubuh, terutama folikel yang menahan rambut.
Folikel dapat dirugikan oleh peradangan ini, yang menyebabkan rambut rontok.
Makanan tinggi gula dapat mempengaruhi kadar insulin tubuh.
Peningkatan androgen, hormon yang dapat mengecilkan folikel rambut dan menyebabkan kerontokan rambut, dapat diakibatkan oleh peningkatan kadar insulin.
BACA JUGA:Rambut Kamu Rontok? Coba 3 Shampo Andalan Ini, Harganya Ramah Kantong, Dijamin Kulit Kepala Sehat
3. Makanan Cepat Saji
Terlalu banyak mengonsumsi makanan cepat saji dapat merusak kondisi rambut kamu.
Secara umum, makanan ini kurang dalam nutrisi penting yang mendorong perkembangan rambut dan berat dalam kalori, garam, dan lemak jenuh.
Lemak jenuh pada makanan cepat saji memiliki potensi untuk meningkatkan produksi sebum, minyak alami pada rambut.
Produksi sebum yang berlebihan dapat menyumbat folikel rambut, melemahkan rambut.
Dan membuatnya lebih rentan terhadap penyakit seperti ketombe.
BACA JUGA:Simak! 5 ALasan Bunga Lengkeng Rontok Gagal Berbuah
4. Makanan Lemak Jenuh
Asupan lemak jenuh yang berlebihan, terutama dari makanan olahan dan cepat saji, dapat merusak kondisi rambut, lho.