4. Perbaiki Postur Tubuh
Postur tubuh seseorang berpotensi menjadi bungkuk seiring bertambahnya usia.
Seseorang dengan kondisi yang seperti ini akan terlihat lebih pendek.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mempertimbangkan postur tubuh kamu saat berdiri, duduk, dan tidur.
BACA JUGA:6 Tips Wajah Glowing dengan Bahan Alami, Bisa Praktik Sendiri di Rumah
5. Olahraga yang Rutin
Faktor utama yang mempengaruhi kondisi tinggi badan adalah genetik.
Meskipun begitu, kamu masih dapat memaksimalkan perkembangan dan pertumbuhan dengan berolahraga secara teratur.
Karena, olahraga ini akan meningkatkan produksi hormon pertumbuhan tubuh, hal ini dapat meningkatkan pertumbuhan fisik.
Olahraga secara teratur juga dapat memberikan sejumlah efek positif bagi kesehatan.
Salah satunya, yang berkaitan dengan pertumbuhan tinggi badan adalah memperkuat tulang dan otot tubuh.