• Vitamin A, C, E, dan K, serta kalsium, zinc, dan potasium, banyak terdapat pada sayuran hijau.
• Antioksidan seperti antosianin dan polifenol, serta vitamin C, banyak terdapat pada stroberi.
• Buah jeruk, termasuk jeruk, kaya akan serat, potasium, vitamin C, dan folat.
• Buah beri adalah sumber potasium, mangan, serat, serta vitamin C dan K yang baik.
Demikian makanan yang sangat aman untuk penderita diabetes. Semoga bermanfaat
Kategori :