Rasa minuman yang kaya dan aromanya yang harum membuat rileks, cocok banget diminum di malam hari. Susu kunyit pun memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat berkat kandungan kurkumin dalam kunyit.
3. Air lemon
Air lemon dapat menjadi pilihan yang simpel dan menyegarkan, sebab selain tidak hanya membuat Anda terhidrasi, tapi juga kaya vitamin C yang bagus untuk daya tahan tubuh.
4. Kombucha
Minuman fermentasi ini, belakangan ini cukup digemari para anak muda. Selain punya rasa yang unik, kombucha juga mengandung probiotik yang baik untuk pencernaan. Kombucha mempunyai kandungan kafein yang lebih rendah dari teh, jadi cocok buat Anda yang ingin mengurangi asupan kafein.
BACA JUGA:5 Manfaat Lemon untuk Wajah, Solusi Alami Merawat Kecantikan Tanpa Biaya Mahal!
BACA JUGA:Limun Buatan Sendiri Lebit Sehat! Resep Healthy Lemonade, Cocok Banget Pelepas Dahaga Buka Puasa
5. Yerba mate
Ini minuman yang berasal dari Amerika Selatan. Yerba mate merupakan minuman herbal dengan kandungan kafein yang mirip kopi, yakni sekitar 78-80 mg per cangkir.
Dilansir dari laman Healthline, yerba mate memiliki keunggulan berupa kandungan antioksidan dan vitamin seperti riboflavin, thiamine, fosfor, kalsium, dan vitamin C.
Yang lebih menarik, yerba mate memiliki efek yang lebih stabil pada tubuh dibandingkan kopi. Dengan demikian sangat sesuai untuk mereka yang sensitif terhadap kafein.
6. Cokelat seduh
BACA JUGA:Viral! Resep Pistachio Kunafa Chocolate dari Dubai, Pecinta Cokelat Wajib Icip Ini
BACA JUGA:Tahukah Kamu Cokelat Ini Sering Dikira Berasal dari Luar Negeri
Cokelat seduh juga bisa menjadi alternatif yang menarik pengganti kopi. Minuman ini punya kandungan teobromin yang memberikan energi tanpa meningkatkan denyut jantung seperti kafein.
Cokelat seduh kaya akan zat besi, magnesium, dan antioksidan yang bisa membantu meningkatkan mood tanpa efek samping yang umum dari kopi.