BACA JUGA:Bikinnya Gampang! Martabak Telor Menu Sarapan Pagi Cocok Banget untuk Weekend Bersama Keluarga
Dengan cara ini, kamu dapat memantau berat badan Anda setiap hari dan menilai efektivitas rencana diet Anda.
“Mencatat berat badan kamu secara teratur akan membantu Anda tetap termotivasi dan bertanggung jawab dalam upaya penurunan berat badan Anda. Menimbang diri Anda segera setelah bangun tidur membantu
Anda mengingat tujuan Anda, yang membantu Anda membuat pilihan sarapan dan rutinitas harian lainnya yang mendukungnya,” tambah Mitri.
Kategori :