Lantaran sering dilakukan, maka fleksibilitasnya saat jongkok pun terasah dengan baik.
Di sisi lain, kebiasaan jongkok jarang dilakukan oleh orang Barat atau orang bule.
Tidak ada aktifitas sehari-hari orang bule yang mengharuskan mereka berjongkok.
Orang bule umumnya lebih suka duduk di kursi alih-alih berjongkok, apalagi mereka dominan menggunakan kloset duduk.
Singkatnya, bule tidak terlatih untuk melakukan Asian squat alias jongkok.
Manfaat Berjongkok
Jongkok diketahui memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.
Pose jongkok merupakan gerakan fungsional yang terlibat dalam banyak aktivitas, mulai dari kegiatan buang air besar, berdiri dari bangku rendah, hingga mengambil barang berat dari lantai.
Selain itu, mengutip Inspire US, jongkok juga dapat memperkuat otot tubuh bagian bawah, mengembangkan keseimbangan, memperbaiki postur tubuh, serta meredakan nyeri punggung bawah, betis, dan paha belakang.