BACA JUGA:Tak Hanya Enak, 8 Makanan Ini Ternyata Bisa Bantu Cegah Demensia di Hari Tua!
Salmon mengandung berbagai vitamin B, termasuk B12. 178 gram salmon matang menyediakan 208 persen kebutuhan vitamin B12 harian.
Asam lemak omega-3 banyak terdapat pada ikan salmon, sama seperti ikan sarden dan tuna.
Kategori :
Terkait
Sabtu 16 Nov 2024 - 06:06 WIB
Dari 8 Makanan Kaya Vitamin B12, No 5 Paling Terjangkau dan Mudah Didapat!
Kamis 14 Nov 2024 - 15:54 WIB
Anget-anget Bikin Nagih! Yuk Bikin Resep Seblak Mie Kuah Rasa Pedasnya Nampol Abis
Selasa 12 Nov 2024 - 13:58 WIB
Langsung Stop! Inilah 6 Jenis Makanan yang Baik untuk Penderita Diare
Minggu 10 Nov 2024 - 06:55 WIB
Makanan Olahan Daging Wagyu dan Kaviar, Dulu Murah Kini Hanya Mampu Dibeli Sultan
Kamis 07 Nov 2024 - 15:07 WIB
5 Makanan Ini Penting untuk Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat, Cobain Deh!
Terpopuler
Jumat 15 Nov 2024 - 14:58 WIB
Nggak Cuma Teori! 23 Santri Salafiyah Ulya Ponpes Al-Madina Prabumulih Praktek Manasik Haji di Palembang
Jumat 15 Nov 2024 - 18:20 WIB
Kata AHY Pembangunan Tol Trans-Sumatra Akan Dilanjutkan
Jumat 15 Nov 2024 - 12:28 WIB
Coblos No 3! MATAHATI Didukung Penuh Presiden Prabowo
Jumat 15 Nov 2024 - 20:43 WIB
Keren! Satgas Yonif 144 Jaya Yudha Gagalkan Peredaran Ganja di Perbatasan RI-PNG, Ini Buktinya
Jumat 15 Nov 2024 - 14:52 WIB
Profil Dion Markx, Calon Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia Berdarah Palembang
Terkini
Sabtu 16 Nov 2024 - 12:17 WIB
Termasuk Sumatra Selatan, Inilah 8 Provinsi Penghasil Minyak Bumi Terbesar di Indonesia
Sabtu 16 Nov 2024 - 12:12 WIB
Hanya Ada di Indonesia, 5 Adat Perayaan Natal Paling Istimewa, Ada Wayang Wahyu
Sabtu 16 Nov 2024 - 11:47 WIB
Duel Sengit Redmi Note 13 Pro Plus 5G vs Infinix GT 20 Pro, Mana yang Lebih Unggul?
Sabtu 16 Nov 2024 - 11:35 WIB
Lihat Timnas Indonesia Dibantai Jepang, Ole Romeny Ragu Bela Skuad Garuda?
Sabtu 16 Nov 2024 - 11:35 WIB