KORANPALPRES.COM- Sebagian orang ingin mempunyai bentuk tubuh ideal dan langsing pastinya menjadi impian sebagian wanita.
Untuk mendapatkan tubuh ideal dalam berbagai carapun dilakukan, dari olahraga rutin, diet yang ekstrim hingga melakukan operasi untuk membuang lemak.
Bahkan untuk mendapatkan tubuh ideal, berbagai cara pun dilakukan, mulai dari olahraga rutin, diet ekstrim hingga melakukan operasi untuk membuang lemak.
6 cara diet unik banget, tapi pasti ampuh dalam menurunkan berat badan kamu.
BACA JUGA:Yuk Rutin Minum Susu Kedelai! 6 Manfaat Susu Kedelai Khusus Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Harga Terjangkau, Inilah 5 Rekomendasi Serum Retinol Lokal di Bawah Rp 100 Ribu!
1. Tertawa
Ini dia cara paling mudah untuk melangsingkan tubuh, tertawa! Yup, tertawa sudah terbukti bisa membantu proses metabolism tubuh berjalan lebih lancar.
Nah jika proses metabolisme lancar, maka jumlah lemak dan kalori yang terbakar dari tubuh kita pun akan lebih banyak. Mungkin kalian bertanya-tanya, apa hubungannya tertawa dan diet? Tentu ada hubungannya.
Sebuhan penelitian dari International Journal of Obesity telah membuktikan bahwa tertawa bisa membuat 10-20 % energy dan lemak kita terbakar.
BACA JUGA:Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak dengan Teknik Sederhana, Mengingat Lebih Mudah!
BACA JUGA:5 Lip Balm Transparan untuk Pria, Solusi Tepat untuk Bibir Kering dan Pecah-pecah!
Selain bisa bikin langsing, tertawa juga punya banyak manfaat lain loh, seperti menenangkan syaraf dan membuat hidup kamu menjadi lebih gembira.
Jadi jangan lupa untuk tertawa setiap hari yah. Tertawa 10-15 menit setiap harinya pasti akan membuat lebih banyak lemak yang terbakar dan dikeluarkan dari tubuh kamu.