5 Kejutan Buah Naga: Mencegah Penyakit dan Bikin Kamu Tetap Fresh
KORANPALPRES. COM - Yuk, simak 5 manfaat tak terduga dari buah naga yang bakal bikin kamu makin cinta dengan si merah yang satu ini.
Buah naga, dengan warna merahnya yang mencolok, bukan hanya cantik untuk dipandang, tapi juga penuh manfaat luar biasa buat kesehatan.
Siapa sangka, selain rasanya yang manis dan segar, buah ini juga bisa membantu menjaga tubuh tetap fit dan bebas dari berbagai penyakit.
Nah berikut beberapa manfaat buah naga yang dapat kamu coba.
BACA JUGA: Buah Ini Konon Bisa Jadi Obat Kanker hingga Rematik! Ini Buahnya!
BACA JUGA:Apakah Buah Naga Baik untuk Penderita Diabetes? Simak Penjelasan Ini
5 Alasan Kenapa Buah Naga Bisa Jadi Superfood Favoritmu
1. Dapat Mencegah Penyakit Jantung-Diabetes
Bahan kimia tidak stabil yang dikenal sebagai radikal bebas merusak sel, sehingga menyebabkan peradangan dan penyakit.
Mengonsumsi makanan tinggi antioksidan, seperti buah naga, merupakan salah satu strategi untuk memerangi atau menghindari penyakit ini.
Antioksidan mencegah peradangan dan kerusakan sel dengan menangkal radikal bebas.
Menurut penelitian, mengonsumsi makanan kaya antioksidan dapat membantu mencegah diabetes, kanker, penyakit jantung, dan radang sendi, serta penyakit kronis lainnya.
Banyak antioksidan kuat, seperti vitamin C dan karotenoid, ditemukan dalam buah naga.
Yang terpenting, antioksidan paling efektif bila dikonsumsi dalam makanan dibandingkan dengan pil atau suplemen.