KORANPALPRES.COM - Tidak diragukan lagi, setiap orang ingin meningkatkan dirinya setiap hari. Namun demikian, ada sedikit perilaku yang menghambat pertumbuhan kita tanpa kita sadari.
Selain menghambat pertumbuhan kita, praktik ini juga dapat mengganggu kapasitas berpikir kita.
Hal ini sering kali terjadi karena perilaku tersebut tampak wajar atau bahkan menyenangkan. Padahal, jika dibiarkan, dampaknya bisa sangat berbahaya.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengidentifikasi dan menghentikan kebiasaan apa pun yang dapat mengganggu kecerdasan.
BACA JUGA:Coba Lakukan Sikap Cerdas Ini Saat Hadapi Orang Julid, Terlihat Tetap Berkelas
Lalu, apa saja kebiasaan tersebut? Yuk, simak beberapa kebiasaan berikut yang mungkin bisa menurunkan IQ tanpa kamu sadari!
1. Mengkonsumsi terlalu banyak konten hiburan
Menghabiskan waktu untuk hiburan memang menyenangkan, tetapi jika Anda mengonsumsinya terlalu banyak tanpa batas, pikiran Anda mungkin menjadi bosan.
Menghabiskan terlalu banyak waktu untuk menonton film atau menjelajahi media sosial dapat menghilangkan kesempatan untuk menemukan hal-hal bermanfaat lainnya.
BACA JUGA:Dorong Generasi Cerdas, Polres OKU Timur Bagikan Alat Tulis dan Makanan Bergizi Gratis
Oleh karena itu, sulit untuk mencapai ketenangan batin karena pikiran terus-menerus dipenuhi dengan ide-ide singkat yang kurang bermakna.
Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi hiburan seringkali menyebabkan orang melupakan kebutuhan mental untuk memikirkan kembali dan mencerna pengalamannya.
Meskipun hiburan sangatlah penting, hiburan dapat menimbulkan ketegangan dan rasa hampa jika tidak diimbangi dengan upaya konstruktif.