Untuk menghindari risiko penyakit kanker, bisa dengan mengonsumsi kopi hitam tanpa gula.
Sebab senyawa dalam kopi dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker seperti kanker hati, payudara, usus besar dan dubur.
Kopi juga dapat mengurangi peradangan yang merupakan salah satu alasan utama di balik berkembangnya tumor.
Mengurangi Stres
Kerjaan yang menumpuk dapat membuat mudah stres dan depresi.
Cara menenangkan pikiran adalah dengan meminum kopi hitam tanpa gula, meminum kopi saat sedang stres bisa membantu mengubah mood kamu jadi lebih baik.
Kopi merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan produksi dopamin, serotonin, dan noradrenalin, neurotransmiter penting yang meningkatkan mood.
Dengan berkurangnya stres, kamu juga akan lebih awet muda.
Kategori :